偶尔吵架、发脾气是常人之正常状态、但假如常常由于小事发怒，怒火向周围的人撒播，那就有必要想方法调整我们的情绪管理方法了!然而，在面对一个生气的男性时，你如何做呢？以下是一些办法：

1. 先不要插手

当你面临一个充满怒气的男性时、最好的办法是尽量防止与他交谈，不要插手、干预!并且防止直接面对他，以免激怒他，使他愈加情绪激动。此时你需要耐心察看他们，注意他的表情和动作，感觉到他们的情绪波动，等待他们的情绪慢慢平息下来。当你确定他们已经「下火」时，再来主动与他交流，维护双方的感情。

2. 维持冷静

当你面对如此一个充满怒火的男性时，千万不要陷入激动的状况中。维持冷静，理智地面对他们的态度和言语，让他们感到你的考虑能力和成熟度。

3. 发扬你的耐心和理解

有时候，一个男性会由于一些我们的情绪问题表现出怒气。这个时候，你可以试着发扬你的耐心和理解，让他得以感觉到你的关心和理解。给他一些时间，让他冷静下来，然后从他的角度理解他的状况，帮助他缓解怒气，跟他交流，让他不会再误会你的想法。

4. 借助调节策略

你可以借助一些心理调节策略来帮你面对如此的男性!譬如、你可以通过深呼吸、放松肌肉、闭目冥想来舒缓自己激动的情绪，让自己渐渐平静下来。

当然，假如事情进步的过程中仍然没达到你期望的结果，你还可以尝试去寻求专业人士的帮忙，借用更专业的办法去解决这样的情况。

最后、提醒你，记住不要让他在你身上宣泄情绪，不要惯着他的姿态，而是维持我们的风韵和力量，同时软硬并施，处置好情绪，拔掉恶劣态度，让彼此都感觉到成熟而理性的交流!