1. 理解断联是什么原因

在重新打造联系之前，第一需要理解断联是什么原因。断联可能是因为双方之间的误解、争吵或者其他不愉快的历程致使的。通过深入考虑和回顾过去的历程，大家可以更好地理解他们的立场和感受，从而更好地开口重新打造联系。

在这一部分，可以从以下几个方面展开讲解：

- 回顾过去的历程，剖析致使断联的具体缘由；

- 提醒自己要客观理性地看待问题，防止过度情绪化；

- 通过考虑他们的立场和感受，增加理解和共情。

2. 打造内心的平静和自信

在开口重新打造联系之前，大家需要打造内心的平静和自信。断联或许会让大家感到焦虑和不安，但大家需要相信自己有能力重新打造联系，并且有信心面对可能出现的困难和挑战。

在这一部分，可以从以下几个方面展开讲解：

- 掌握放手过去的矛盾和伤害，让我们的内技巧到平静；

- 增强自信心，相信自己有能力重新打造联系；

- 培养积极的心态，面对可能出现的困难和挑战。

3. 选择适合的时间和方法

重新打造联系需要选择适合的时间和方法。在选择时间上，大家需要考虑他们的工作和生活状况，防止打扰他们正常的生活秩序。在选择方法上，大家可以通过电话、短信、邮件或者社交媒体等方法进行联系，依据他们的习惯和偏好选择比较合适的方法。

在这一部分，可以从以下几个方面展开讲解：

- 考虑他们的工作和生活状况，选择适合的时间进行联系；

- 依据他们的习惯和偏好选择比较合适的联系方法；

- 防止过于唐突，给他们留出足够的筹备和同意的空间。

4. 诚恳地表达我们的想法和感受

在重新打造联系时，诚恳地表达我们的想法和感受是尤为重要的。大家可以坦诚地向他们说明自己对断联的感受，表达我们的愿望和期望重新打造联系。也要尊重他们的感受和意愿，给他们足够的空间和时间来回话。

在这一部分，可以从以下几个方面展开讲解：

- 坦诚地表达自己对断联的感受，说明我们的想法和愿望；

- 尊重他们的感受和意愿，给他们足够的空间和时间来回话；

- 防止过度情绪化和指责，维持冷静和理性。

5. 寻求妥协和解决方法

重新打造联系的过程中，或许会出现一些分歧和矛盾。在这样的情况下，寻求妥协和解决方法是尤为重要的。大家可以积极倾听他们的建议和建议，尝试理解他们的立场，探寻双方都能同意的解决方法。

在这一部分，可以从以下几个方面展开讲解：

- 积极倾听他们的建议和建议，尝试理解他们的立场；

- 提源于己的建议和解决方法，探寻双方都能同意的妥协；

- 强调双方的一同目的和利益，促进问题的解决和关系的修复。

6. 保持联系和加大交流

重新打造联系只不过一个开始，保持联系和加大交流同样要紧。大家可以按期维持联系，推荐日常的喜悦和困扰，增加彼此的认知和互动。也要重视交流的水平，尊重他们的建议和感受，促进好的互动和交流。

在这一部分，可以从以下几个方面展开讲解：

- 按期维持联系，推荐日常的喜悦和困扰，增加彼此的认知；

- 尊重他们的建议和感受，促进好的互动和交流；

- 重视交流的水平，防止过度依靠社交媒体等虚拟交流方法。

7. 同意和宽容他们的不足

重新打造联系的过程中，大家也需要同意和宽容他们的不足。每一个人都有我们的缺点和不足之处，大家应该以宽容和理解的态度看待他们，尊重他们的个性和选择。

在这一部分，可以从以下几个方面展开讲解：

- 同意和宽容他们的不足，尊重他们的个性和选择；

- 防止过度苛求和指责，维持理解和包容的态度；

- 通过互相支持和帮助，一同成长和进步。

8. 总结和展望

在文章的可以对重新打造联系的过程进行总结和展望。总结过去的历程和教训，展望将来的进步和可能有哪些好处。也要强调持续努力和改进的重要程度，为打造更好的关系奠定基础。

在这一部分，可以从以下几个方面展开讲解：

- 总结过去的历程和教训，深思我们的成长和改进；

- 展望将来的进步和可能有哪些好处，勉励自己继续努力；

- 强调持续努力和改进的重要程度，为打造更好的关系奠定基础。