老公移情别恋是婚姻中最容易见到的问题之一，对夫妻双方来讲都是一个巨大的打击，会给婚姻带来很大的危机。假如你的老公移情别恋了，你该怎么样去交流？下面是一些交流方法，可以帮助你处置这个问题。

1、 不要急于过度营销推广

当你的老公移情别恋时，你的反应可能是试图证明你的价值和吸引力，期望他回到你身边。但，过度营销推广或许会事与愿违，会叫你的老公感到困扰和不安，甚至会加重他离开的决心。不要试图通过哭泣、哀求、威胁或咒骂来让他回来，如此只能愈加失去他的尊重和爱。

2、 尽量维持冷静和客观

当你得知你的老公移情别恋时，你的情绪或许会非常激动，但你在处置这个问题时必须要维持冷静和客观。你需要理性的考虑和判断，不要让你的情绪控制你的思维和行为。尽量的剖析这个问题的成因、你的责任和解决方法，如此才能得到更好的结果。

3、 防止非理性的指责和攻击

当你的老公移情别恋时，你或许会感到愤怒、失望或沮丧，你会想要对他进行指责或攻击，这是一个很正常的反应。但，在交流中不要用攻击性语言，这会致使很恶劣的后果。你需要与你的老公进行平等、尊重和建设性的对话，一同探讨问题的解决方法。

4、 表达你的需要和感受

在交流中，你需要了解地表达你的需要和感受，这会让你的老公更容易理解你的问题，并采取积极的行动。当你发现我们的老公移情别恋时，你需要告诉他你的想法和感受，如此他才可以理解你的心情，采取相应的行动。

5、 倾听你的老公

在处置问题时，不要只关注你我们的想法和感受，也应该注意听取你的老公的建议和想法。把你的想法和感受告诉你的老公，也给他表达我们的创建一个安全的环境来交流和推荐问题。

6、 以建设性的方法解决问题

当你的老公移情别恋时，你需要通过建设性的方法来解决问题。你需要一同探讨问题的产生缘由，知道他们的需要和感受，提出解决问题的办法，一块为婚姻和家庭探寻比较合适的解决方法。以信赖、尊重和爱来解决这个问题，而不是互相指责、攻击和分手。

总的来讲，当你的老公移情别恋时，你需要维持冷静和客观，在交流中表达个人的需要和感受，尊重你的老公，一同探讨问题的解决方法。假如你使用了建设性的办法，你的婚姻仍然大概挽救。