不少女人都会遇见老公移情别恋的状况，这让她们感到十分的痛苦和无助。假如老公移情别恋了但否认，那该如何解决呢？以下是一些可以尝试的办法。

1、冷静剖析

当你发现老公移情别恋后，不要急着做出反应，要先冷静剖析一下状况。第一，你要确定老公是不是真的移情别恋了，有没什么误解或者误判。第二，你要想方法找到证据，譬如说他的手机、社交媒体等，来看他和别的女性有没过接触。只有在经过详细的考察和调查之后，才能做出愈加明智之选。

2、学会好情绪

当你确定了老公移情别恋的事实之后，必然会感到很委屈和难过。但，你要掌握学会好我们的情绪，不要让情绪控制你的行为。不要在脾气上和你的老公闹矛盾，那只能让事情变得愈加复杂。相反，你应该静下心来，冷静地表达出你的想法和感受，叫你的老公听到你的心声。

3、交流是重点

老公移情别恋后，非常重要的是要和他好好地交流。你可以问问他为何会移情别恋，他是不是和别的女性有过不正当的接触等等。假如他确实移情别恋了，那样你可以和他坦诚地讲述我们的心理感受，但应该注意措辞和语气，不要让他感到你在指责他或者批评他。只有通过好的交流，你们之间才大概找到解决问题的方法。

4、寻求外面帮助

假如你感觉自己没办法独立地解决问题，那样你可以寻求外面的帮忙。譬如说请一位有经验的心理大夫或婚姻专家来帮你们解决问题。他们可以从中立的角度出发，助你剖析你们的关系，并提出可行的建议。

5、选择我们的路

最后，你需要了解的是，即便老公移情别恋了，也不代表你失去了所有些东西。你需要坚强地面对现实，重新概念我们的生活和将来。你可以选择离婚或者选择继续走下去，但无论如何，你都要为我们的幸福负责。生活的路是自己选择的，无论走向何方，都需要坚定地朝着我们的目的前进。

总之，当老公移情别恋后，大家应该冷静地剖析状况，学会好情绪，和老公进行好的交流，寻求外面的帮忙，并为我们的幸福负责。在这个过程中，大家需要不断地学习和探索，尝试不一样的办法，找到比较适合我们的解决方法。