捆绑主要分两种，日系风格绑缚和欧式绑缚。
欧式绑缚就是非常简单的将双手双脚分别固定住，将人身体拉伸开，或是其他简单暴力的方法；日系风格绑缚就非常专业了，已经上升到了艺术境界，被称作“绳艺”。

日系风格绳艺大约有500年的历史了，可谓历史悠久，名扬国外。对于日本绳艺，有人是如此概念的：通过对绳子各种方法的运用，循环有序地把绳子与人体结合，对人体进行各种花样的捆绑，从而使绳子与人体完美结合成一道具备情致的艺术品。（不专业的捆绑容易发生危险）

虽然日系风格绑缚起来自于古时候军队中所常见的“捕绳术”，在那个动乱的年代，酷刑多种多样且残酷，绑缚术亦是一种要紧的行刑方法。但经过演化它已经变得很专业且安全了，受施者不会在绑缚的过程中受伤。

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日系风格绳缚的主要工具就是绳子，绳子高灵活性和柔软性，仅需足够的训练和方法就能玩好所有。当然也有手铐，腹索，束缚衣等神奇，不过普通的静电胶带就能满足。

这其中受施者总是需要承受来自绳索捆绑所带来的压迫感，所以姿势是尤为重要且讲究的，姿势很繁多，譬如站吊缚、坐缚、盘腿缚、等等。

伴随年代的进步，绳师们也持续的整理和学习旧年代的绳艺技术，探索里面的门道，减少捆绑的风险，增加捆绑的美感和情趣，渐渐把绳艺进步成为一门艺术，有人称之为绳道。

进步到目前，日本的绳艺已经在圈内十分盛名，以至于大家说到绳艺，不少人的第一反应就是日本绳艺。伴随技术的进步，日系风格绑缚对道具尤其是绳索的需要愈加高。通常来讲，每条绳子的长度在7米左右，材料为大麻或黄麻，经过严格的制作达到适合的柔软程度才能被用，这种特制的绳索困难对被绑缚者的身体导致伤害。

传统的五花捆绑有两种，分正面式和反面式两类
正面式：
1、先把绑绳（七米左右）对折作一小绳圈（不作圈亦可）。2、把绳圈搭在后脖颈上。3、把绳子分别向前顺两肩拉过，垂在胸前。4、把绳子分别从两腋下穿至后面（抹肩）。5、在上臂上缠绕两或三圈,下臂一圈,每绕一圈须打结以防下滑。6、把两面绳头拉回背中，向上引过后脖颈的绳圈。
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反面式：
1、先把绑绳（七米左右）对折作一较大绳圈。2、绳圈在前，从犯人头上套下，以前向后圈住犯人喉部。3、把绳圈后的绳子分别从犯人两腋下穿至前面。4、在上臂上缠绕两或三圈,下臂一圈,每绕一圈须打结以防下滑。

不过，就算目前绳艺技术经过改良，对绳索的需要也愈加严格，绳艺相对于之前的刑罚来讲安全了许很多多。但不当的操作还是比较容易导致勒伤，甚至窒息，甚至致命……所以千万千万不要盲目的进行尝试。

若是小白，还是建议从初级的开始玩起。绳子绕来绕去，绑住双手或双腿，打个结，无需特别紧，一般是用点力就能挣脱的那种程度。伴随技术的娴熟，再慢慢玩高级的。不过就算是初级的随便捆绑，玩之前筹备好一把剪刀，一旦发现被绑部位出现发紫的现象，立刻剪开！

女性被捆绑起来，在思想上可以迷惑自己不是淫思乱想，而是被迫同意。在麻木（来自束缚）和甚至屈辱中（感受自己最私处被任意玩弄），领会高潮，心中想着最好的自己留给心中的白马王子。然而慢慢发现，无论自己怎么样抗拒，被束缚的身体却与自己思想并不匹配，诚实的起着各种生理反应。于是在同意与抗拒的斗争中，因为身体的束缚，最后被迫屈辱的崩塌，一泻千里。

这里注意一点，绳子或绳艺只不过一种束缚方法，并不可以代表BDSM，M总是赏析S捆自己，更多是渴望被玩弄，她们更在乎的是绑起来后的事情。

对于大部分对sm抱有好奇的人来讲，捆绑或者拘束具是第一印象，同意度也非常高。所以对于有m倾向的女人，捆绑可能是幻想的第一步。

有的人喜欢被捆绑是身体需要，特别是喜欢爱抚，喜欢被用力拥抱的人来讲，捆绑就像皮肤的止痒剂，绳索带来的触感和重压是很愉快的感受。比较重一点的还会产生重力喜好，就是被悬吊起来，让绳索更深的陷入身体。另一些人则是心理需要，对于m来讲处在无助和屈服的状况总是能激起欲望，在手脚乃至全身失去自由的状况下，产生屈服和任人摆弄的心理快感。

最后提醒：
不专业的捆绑容易发生危险。
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