在恋爱关系中，吵架是难免的。当女友情绪低落时，作为男朋友应该掌握怎么样照顾她的情绪，以维持好的交流和关系。下面将介绍一些办法，帮你在吵架时更好地照顾女友的情绪。

1. 倾听并理解

当女友情绪低落时，第一要做的就是倾听她的感受，并试图理解她的看法和立场。不要打断她，也不要试图驳斥她的看法。相反，给予她足够的时间和空间来表达我们的情绪和想法。

比如，当她抱怨某件事情时，你可以说：“我了解你目前感到非常不高兴，我想听你把这件事情说完。”如此表达出你对她感受的关注和尊重。

2. 表达关心和支持

在吵架过程中，女友或许会感到被冷落或孤立。因此，你需要表达出对她的关心和支持。

比如，在她发泄完后，你可以说：“我了解这件事情对你来讲非常重要，我会一直支持你。”如此的话语可以让她感到被理解和关心。

3. 控制我们的情绪

在吵架时，双方都或许会情绪激动。作为男朋友，你需要掌握控制我们的情绪，以防止情绪进一步升级。

比如，当女友发火时，你可以维持冷静并试图平息她的情绪。不要回话她的攻击性言辞，而是用平和的语气回答她的问题或表达我们的看法。

4. 提出解决方法

吵架一般是由于双方有不一样的看法或需要。作为男朋友，你可以尝试提出解决方法，以缓解紧张局势。

比如，在争论某个问题时，你可以说：“大家可以坐下来好好谈谈，找到一个双方都认可的解决方法。”如此表明你想与她合作，并寻求一同的解决方法。

5. 给予时间和空间

有时，女友可能需要一些时间和空间来冷静下来。作为男朋友，你应该尊重她的需要，并给予她足够的时间和空间。

比如，当她需要离开一段时间时，你可以说：“我理解你目前需要一些独处的时间，我会等你冷静下来后再继续谈。”如此表达出你对她个人空间的尊重。

6. 道歉和改正错误

假如吵架是因为你的过错引起的，那样你应该准时道歉并承担责任。同时，你还应该采取行动来改正我们的错误。

比如，当你意识到我们的错误时，你可以坦诚地向女友道歉，并承诺将来不再犯同样的错误。同时，你还可以提出具体的改进计划，以证明你的诚意。

7. 维护好的交流

吵架或许会致使交流中断或恶化。因此，在吵架结束后，你应该努力恢复和维护好的交流关系。

比如，你可以主动与女友交流，询问她是不是还有其他事情想说或解决。同时，你还可以提出建议，如按期进行情感交流，以防止类似的吵架第三发生。

在吵架时照顾女友的情绪是维护恋爱关系的要紧一环。通过倾听、表达关心和支持、控制情绪、提出解决方法、给予时间和空间、道歉和改正错误与维护好的交流，你可以更好地照顾女友的情绪，并促进双方关系的健康进步。