争吵是情侣关系中难免出现的问题，特别是与女朋友的争吵更叫人头疼。然而，正确应付争吵可以帮助大家打造更健康、稳定的关系。下面将介绍一些好办法来处置与女朋友的争吵。

1. 冷静下来

当争吵开始时，大家总是会被情绪所控制，容易说出伤害他们的话语。因此，第一步是冷静下来。可以通过深呼吸、数数或者离开现场暂时冷静下来。如此做能够帮助大家维持理智，并防止做出后悔的事情。

2. 倾听他们

在争吵中，倾听他们是尤为重要的。不要打断她的发言，认真聆听她的看法和感受。如此做不只可以增进彼此之间的理解，还可以降低冲突的可能性。同时，也要表达我们的看法，但应该注意用平和、尊重的语气进行交流。

3. 探寻一同点

在争吵中，大家总是只关注我们的看法和利益，而忽略了他们的感受和需要。因此，探寻一同点是解决争吵的重点。可以试着找到双方都能同意的解决方法，或者妥协一些以达到双赢的局面。

4. 防止攻击性语言

在争吵中用攻击性语言只能加剧矛盾。因此，大家应该防止用侮辱、威胁或责备的话语。相反，大家应该用温和、尊重的语气表达我们的看法，并尽可能防止用绝对化的词汇，如“你从来不”、“你一直”等。

5. 寻求第三方帮助

假如争吵没办法得到有效解决，大家可以考虑寻求第三方的帮忙。这可以是一个一同信赖的朋友、家庭成员或者专业的咨询师。他们可以提供客观的建议和建议，帮助大家更好地理解彼此，并找到解决问题的办法。

6. 深思与改进

每次争吵都是一个学习的机会。在冷静下来后，大家应该深思我们的行为和言语，并考虑怎么样改进。大家可以问自己是不是过于情绪化、是不是没倾听他们的看法等。通过不断地深思与改进，大家可以渐渐提升处置争吵的能力。

与女朋友的争吵是一种容易见到的挑战，但正确应付争吵可以帮助大家打造更健康、稳定的关系。通过冷静下来、倾听他们、探寻一同点、防止攻击性语言、寻求第三方帮助与深思与改进，大家可以有效地处置与女朋友的争吵，促进彼此之间的理解和交流。