吵架是情侣之间难免会遇见的问题，但当大家冷静下来后，大家总是会意识到我们的错误，并期望可以挽回女朋友的心。在这时，通过发信息来表达我们的歉意和挽留是一个很好的选择。

1. 冷静下来

在吵架之后，大家总是会情绪激动，容易说出一些伤害他们的话语。因此，第一要做的就是冷静下来。找一个安静的地方，闭上双眼，深呼吸几次，让自己平静下来。

2. 深思我们的错误

吵架总是是因为双方都有过错而引起的。在冷静下来之后，深思一下自己在吵架中有什么错误。是由于言辞过激？还是由于态度不好？找源于己的问题，并且承认错误。

3. 表达歉意

当你明确了我们的错误之后，就能开始写信向女朋友表达歉意了。在信中，真诚地道歉，并且承诺会改正我们的错误。同时，也可以表达出对女朋友的爱和想念。

4. 用温暖的语言

在写信的过程中，用温暖的语言是尤为重要的。不要第三伤害到女朋友，而是用柔软的语调来表达我们的情感。告诉她你有多么在乎她，与想为了她做出改变。

5. 承担责任

在信中，承担起自己应该承担的责任也是非常重要的。不要把所有些错都推给他们，而是勇敢地承认我们的过错，并且表示想为此付出努力。

6. 给予时间和空间

当你发完信息后，给予女朋友一些时间和空间来考虑。不要一直纠缠不休，而是尊重她的决定。假如她需要一段时间来冷静下来，那就给她这个时间。

7. 主动交流

在女朋友冷静下来之后，主动与她进行交流是尤为重要的。询问她是不是想坐下来谈一谈，听她的想法和感受。在交流中，维持耐心和理解，并且展示源于己的改变。

8. 诚实地交流

在交流中，要维持诚实。不要隐瞒我们的真实体验，而是坦率地表达出来。同时，也要倾听女朋友的想法和建议，并且尊重她的决定。

9. 给予承诺

当你们重新打造起联系后，给予女朋友一些承诺是尤为重要的。告诉她你会为了这段关系做出努力，并且想改正我们的错误。同时，也要向她展示出你对将来的美好愿景。

10. 行动胜于言辞

最后，行动胜于言辞。不止是通过发信息来挽留女朋友，更要紧的是用实质行动来证明我们的改变。付诸行动，让她看到你真的的努力和付出。

吵架虽然会给情侣之间带来伤害，但通过发信息来挽留女朋友是一个有效的方法。只须大家可以冷静下来，深思我们的错误，并且用温暖的语言表达歉意，相信大家肯定可以重新获得女朋友的心。同时，在交流中维持诚实和理解，并且用行动来证明我们的改变也是尤为重要的。