有些人觉得精神出轨没出轨之实，其实无需大惊小怪，其实不然，不少精神出轨的男女，会对夫妻的另一方性趣减淡甚至产生厌烦，实质性地影响到两性生活水平，假如机会成熟，实质性的出轨也就顺理成章了。假如怀疑老公出轨，那就看看他有没一下这类表现。

1、常找借口不回家，呆家也宁可独处

夫妻中有精神出轨现象的一方，会感觉回家无趣，会常常找借口不回家，即便回家，也是宁可一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他（她）就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有的夫妻遇见这样的情况，就以为婚姻的平淡是一种势必，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

2、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处

有出轨的一方，一定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也会只不过暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会感觉两性生活非常烦，或是没趣味，也会感觉目前的伴侣只不过累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当他们有哪些事相问，或是他们要主动亲热，总是就会触了霉头。

3、性爱也成例行公事，靠想象对象助兴

有出轨现象的一方，常常对两性性生活也提不起兴趣，即便有时出于生理需要，也例行公事，但总是速战速决。夫妻有一方存在出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有情常被无情恼”。有时，有了出轨的一方，为了应对他们，甚至性爱时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，出轨的一方却在另一方睡着了而采取手淫的方法达到满足。

4、拿他们跟别人比，看他们什么都不好

在婚姻中，看他们什么都不好，甚至一点小事就要埋怨他们，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让他们感觉委屈，即便他们刻意表现，也一直入不了他（她）的意，并且明里暗里老拿他们跟其他人来比，越比趣味就越淡。男性为何会出轨，就是在家得不到他想要的，常常吵架，各种挑刺，这类都大大增加了男性出轨的可能。

、非常不愿凑合他们，惹急了就不理不睬

非常不愿凑合他们，一旦惹急了，即便他们委屈得哭泣，他（她）也懒得去凑合，而是把他们丢在旁边，自己去忙我们的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常，态度不冷不热，极少有同他们主动亲热的时候，总是争吵过后，就极易陷入较长期的冷战。

6、记不清他们过生日，送礼物物也只不过敷衍

夫妻一方精神出轨了，是肉体出轨出轨的前奏或进行曲。总是想维持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常因借了其他的借口，忘了他们的过生日，即便记得，也不会精心挑选礼物，即便送也就凑合一下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而一直找借口说要节省开销之类。

7、你开心他不开心，看上去冷漠不关己

当你怀疑老公出轨的时候，可以看你的老公有不是有了开心事，譬如在工作上得到奖励，或是他们发了奖金，或是遭到其他人的好评，或是晋升了职称，本来非常高兴，回到家里，本来非常高兴的，但最后却把整个环境搅得一点情趣也没。这样的情况的话，大多就是出轨的表现了。

8、内心常有小秘密，不愿与他们推荐

有了出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方推荐，仅管这类心事，是可以拿出来的，只不过他们习惯于在内心开设如此一个私密空间，他们总是感觉这类心事，是和精神男女朋友相联系在一块的。于是，宁可将他们贮藏起来发酵，也不愿示与另一半