1. 什么是双向暗恋

双向暗恋是指两个人相互喜欢却没告白的状况。这样的情况下，每一个人都对他们有好感，但因为各种缘由，比如害怕被拒绝、缺少自信或者不确定他们是不是也有同样的感觉，他们选择维持沉默。

2. 双向暗恋的特点

双向暗恋一般具备以下几个特点：

双方之间存在一种微妙的环境。他们会频繁地互相注视，彼此之间的眼神交流充满了暧昧和期待。

双方在行为上表现出明显的紧张和不自然。他们或许会防止与他们单独相处，或者在他们面前变得异常害臊。

双方之间存在一种默契。尽管从未明确表达过彼此的感情，但他们可以通过微妙的暗示和暗语来传达彼此的意思。

3. 怎么分辨双向暗恋

要判断双向暗恋，需要察看以下几个方面：

注意他们之间的眼神交流。假如两个人常常互相注视，并在他们看过来时飞速避开目光，那样非常可能存在双向暗恋。

注意他们的行为举止。假如他们在他们面前表现得异常紧张和不自然，比如频繁地整理衣服、摆弄头发或者惊惶失措，那样这也是一个暗示。

察看他们之间的默契和暗示。假如他们可以通过微妙的暗语和暗示来传达彼此的感情，而无需明确表达，那样大概存在双向暗恋。

4. 什么是自作多情

自作多情是指一个人单方面产生了爱慕或喜欢的感情，而他们并没同样的感觉。这样的情况下，一个人会错误地觉得他们也对自己有好感，并产生一种幻想。

5. 自作多情的特点

自作多情一般具备以下几个特点：

一个人会对他们产生过度的关注。他们会频繁地主动接近他们，试图引起他们的注意。

自作多情者会对一些微小的暗示或行为进行过度解析。他们或许会把他们的友善举止误觉得是对我们的特别关心。

自作多情者总是会产生一种幻想，觉得他们也对自己有同样的感觉。他们或许会在脑海中构建一个美好的将来，并期待与他们进步一段恋爱。

6. 怎么分辨自作多情

要判断自作多情，需要注意以下几个方面：

察看他们的行为和态度。假如他们并没表现出对你特别的关心或者喜欢，那样非常可能你是自作多情。

客观评估我们的感受。假如你发现自己过于敏锐地解析他们的行为，并产生了一种不切实质的幻想，那样非常可能你是自作多情。

听取朋友或身边人的建议。他们一般可以更客观地看待你和他们之间的关系，并给出中肯的建议。

7. 怎么样应付双向暗恋和自作多情

面对双向暗恋，最好的方法是勇敢地表达我们的感情。只有通过坦诚的交流，才能了解他们是不是也有同样的感觉。即便被拒绝，至少你不再为猜测而烦恼。

而对于自作多情者来讲，需要同意现实并调整我们的心态。要了解爱情是双方的事情，不可以强求他们产生感情。要紧的是掌握放手，并探寻是我们的幸福。

双向暗恋和自作多情都是一种容易见到的情感困扰。通过察看行为举止、注意眼神交流与听取别人建议，大家可以看出这两种状况。然后，依据具体状况采取相应的手段，无论是勇敢表达还是同意现实，都可以帮助大家走出困境，追求真的的幸福。