开篇之前先问大伙一个问题：在交往中你们遇见过特别喜欢说“没事”的人吗?
举例：
你和女朋友由于某件小事吵架，她在家生了一整天闷气，回到家你询问她：“如何了?是否还由于白天的事生气。”
女朋友说道：“没事，别管我!”
之后，任凭你如何哄，她都只有一句话：“我没事。”
有时男孩宁可女朋友发脾气，也不期望她如此繁衍了事。
由于，当女朋友说出“没事”时，其实已经天下大乱了。
类似的言论还有不少，譬如：
1. 你和她的关系我真的不在意
2. 没事我就先睡了
3. 真的，你别回复我了
4. 我才不在乎呢
5. 关我啥事?
......
以上种种言论都说明她可能正在生气。
喜欢说“没关系”“别管我”的人总是最在乎其他人的态度与回复。
但，生气只不过一种情绪反应。致使她爱说这类话的内在缘由，可能比你想的要复杂。
1、依男女朋友格
女孩喜欢说“没事”，可能与她的依男女朋友格有关系。
在亲密关系中有几种容易见到的依恋种类：
1. 安全型依恋
2. 回避型依恋
3. 焦虑型依恋
4. 恐惧型依恋
以上四种，基本可以涵盖人类所有些依恋种类。
大多数人都是安全型依恋，而喜欢说“没事”的女孩大多数都是恐惧型依恋。
安全型依恋：
顾名思义，安全型依恋是一种好的亲密关系状况。
处于这种依恋种类的伴侣，一般表现出互相信赖的状况。
她们乐于支持和信赖伴侣，有健康的边界感和亲密感。
回避型依恋：
简单来讲，回避型依恋一直带有一点被迫害妄想症的意味。
当她们稍微和伴侣的关系亲密一点，就会准时推开他们。
她们的防御机制决定了，在稍微触碰到爱时就会害怕地缩回手。
“我怕你伤害我所以我先把你推开。”
举例：
一对情侣正在谈心，在谈心的过程中他们交流得非常愉快。
男孩感觉自己离女朋友更近了，关系也变得更好了，然而没过多长时间，女孩就出轨了。
从内心来讲，女孩恐惧亲密关系的升级，她宁可用背叛来回避此刻拥有些感情。
当然，以上例子是极端型回避型依恋。
大多数回避型依恋，也并不会随随意便就出轨。
焦虑型依恋：
焦虑型依恋一般只占人群的15%左右，较少人拥有此种依恋型人格。
假如说回避型依恋是害怕伴侣的接近，那样焦虑型依恋则是害怕伴侣的离开。
在亲密关系中，她们最担忧的事件就是伴侣和自己分手。
具体表现为，常常对伴侣发问：
1. 你还爱我吗?
2. 是否会离开吗?
3. 你目前在哪儿?和哪个在一块?男的女的?
......
总之，她们加诸于伴侣身上的爱太过沉重，常常让他们不堪重负想要逃离。
恐惧型依恋：
恐惧型依恋是一种十分混乱的种类，她们是回避型+焦虑型的结合体。
一方面他们期待亲密关系，其次又恐惧亲密关系。
在这种矛盾的心理之下，内心的防御机制就启动了，一旦遇见矛盾，她最佳选择会用逃避来解决问题，就像鸵鸟把头埋入沙堆一般。
用一句话概括就是：明明非常不安，却还是要装作没事的样子。
纵使他们在积极解决问题，她也会固执地说“没事”，或者是一些充满消极意味的词语，譬如：算了吧，不想管了，随意你吧.....
此种心理状况，给伴侣的感觉就是四个字：忽冷忽热。
比起直接和伴侣产生争执，她们更善于“被动攻击”，以隐晦的方法来表达我们的不满，譬如阴阳怪气地说话。
假如他们忍无可忍爆发，自己就会立刻逃离。
总的来讲，亲密关系对于她们而言是很矛盾的，既想爱又想逃的状况贯穿了她们一生。
2、恐惧型依恋的成因
为何有些人会是恐惧型依恋呢?
依据精神学家的说法，这是来自于孩童时期的历程。
在幼年时期假如个人的需要一直得不到爸爸妈妈回话，大概率就会变成恐惧型依男女朋友格。
爸爸妈妈的忽冷忽热让ta的内心备受煎熬，久而久之就产生了保护机制。
假如不与人亲近与回避亲密，就自然不会关心别人对我们的态度。
当然，回避型依男女朋友格也具备此种特征。
但恐惧型依男女朋友格中，还暗含一种对自己的否定：
· 肯定是我不够好，才致使爸爸妈妈对我不关心
· 是我做错了，才致使争吵
.......
她们内心一直如此考虑着，千错万错都是我们的错，但在外面却是强装镇定，压抑着怒火，好让自己逃离不安。
当然，在伴侣看来这种行为特别阴阳怪气，总感觉他们在摆脸色。
所以，假如你的伴侣是恐惧型依恋，你应该对她多一份理解。
当然，假如你是恐惧型依恋，也别太担忧，依恋型人格是可以改变的，并不会一种人格跟随大家终生。
简单的办法是可以找一个安全型依恋的伴侣，ta可以缓解你的不安。
同时，大家还可以运用心理学上的回溯法，来减轻童年的伤痛记忆。
上文大家提到，幼童时期的历程是致使恐惧型依恋的要紧原因，因此，直面过去的伤痛成为了非常重要的一步。
一方面，你可以回忆你尘封的记忆，试着不将爸爸妈妈疏忽总结为我们的错误，你可以总结为：爸爸妈妈太忙没空关心自己，当时的家庭情况等等......
总之，其他人的态度和你无关，你不是肇事者，更像是受害者。
其次，当你面对亲密关系中的矛盾时，努力说出此时此刻的感受。
譬如：
给伴侣发消息，但他一直没回复，你千万不要说：没事，你不需要回了。
明明你的内心不是如此想的，就要努力说出最真实的感受。
你可以直接告诉他们：你没回消息让我非常不舒服，期望能说清状况。
千万不要压抑自己，也不要遇见矛盾就将他们推开。
假如你的伴侣是恐惧型依恋，除去给予理解以外，你还需要问自己几个问题：
1. 你想用恒久的耐心对待你的伴侣吗?
2. 你的伴侣易怒不安恐惧，她常常逃避亲密关系，你能同意吗?
3. 她的冷漠是恐惧的假面具，你想给她时间和空间吗?
我相信，以上三个问题就已经劝退了大多数男孩....
假如你是一个内心特别脆弱的人，真诚建议你别去招惹恐惧型依男女朋友格的女孩。
由于，你必然会陷入长久的自我怀疑中，你会感觉自己是个傻x。
普通人遇上争吵，面对生气的一方，要么是道歉要么就是哄，但，恐惧型依男女朋友格的伴侣，特别害怕来自他们的道歉。
你越是道歉，她越是感觉：抱歉，我没能力给你幸福。
所以，正确的处置办法是给她们空间与时间，当她们背后的支持者。
当她们情绪调整过后，一回头就发现你在身后就好了。
恐惧型依恋病人就像刺猬一样，背后是刺，内里是温暖的怀抱。
她们非常难打高兴扉，但也非常渴望拥有平时人的爱情。
耐心与关心与学会尺度，是突破她们心房的重点。
倘若天天都是缠着他们说着甜言蜜语，不好意思，她们是不会买账的。
遇上如此的男女朋友，必须要学会相处的方法。
有时理解不是表面说说而已，你需要用正确的行动来表示。
与恐惧型依男女朋友格谈恋爱不亚于一场高困难程度的马拉松，但在这种过程中，看着伴侣慢慢成长慢慢对自己打开心扉，也未尝不是一件幸福的事情。
下次再遇见女朋友说“没事，别管我了”，请必须要在背后默默等候她。
