老婆坦白出轨如何调理，倘若你的女性积极挑明外遇的客观事实，第一感激她真诚和信心。但，面对这个问题，你应该考虑我们的情绪与行为。

　　以下是一些建议：

　　1.接纳你的情感：看到爱人外遇是一件很可怕的事情，你或许会感到愤怒、心寒、叛变等负面情绪。请同意这种情绪，并尝试通过聊天、写日记等形式表现出来，叫你的情感得到满足。

　　2.与爱人交流交流：合作是处置问题的核心。你需要和你的女性坦诚地讨论你感受和想法，知道她的感受和原故。应该注意，交谈时维持冷静和尊重他们。

　　3.探索终端软件：应付另一半的外遇，你或许会害怕孤独和绝望。此刻，你能找到我们的终端软件，譬如好朋友、亲人或者其它值得信任的人。和他们闲聊，共享你的情绪，征求她们的建议建议，从而更好地解决这样的情况。

　　4.同意并宽容：同意并宽容是一个长期的过程。虽然或许会更难，但你需要试着去同意和宽容你的另一半，并与她一块探索解决问题的方法。这么做会能够帮助你们之间的关系复建和强化。

　　5.探索医治或咨询：假如你感觉自己没办法克服心理阴影和消极情绪，可以寻求专业心理疗法或咨询的支持。更专业的心里咨询师可以帮你高效地解决情感困惑，探寻内心的均衡点。

　　6.再三考虑以后：在做任何确定以前，大家需要再三考虑将来的生活。你的观念、总体目的、信念等等都会干扰你的确定。大家需要考虑这个问题对你的生活与你与伴侣的关系的害处，及其作出不同确定的代价。

　　7.作出决定：最后，你需要做出一个确定，是否还要继续与你的女性在一块。主要取决于你们之间的关系、价值观念将来进步目的。不管你作出什么决定，都要慎重考虑并为此承担。

　　老婆坦白出轨如何调理。最后，你需要记住，解决爱人外遇的全过程是一个漫长艰难的过程。可是，依据用心的交流与努力，你与你的另一半可以一块摆脱这样的情况，同时加大你们之间的关系。