第一告诫大伙，假如你没很强大的心理素质和安全属性作为支撑，那样我建议你不要挽回有回避型依男女朋友格的伴侣。由于普通人谈一场恋爱，起码是个基础知识级的困难程度。正常有个小打小闹的都是可同意的范围之内，两个人多交流多磨合，爱情还是比较容易修成整过的。

　　而面对回避型伴侣，并且还是挽回他们，这就是一种地狱级的困难程度系数，由于回避型依男女朋友格，非常难与伴侣做到真实有效的交流。这也就意味着“你非常难了解他们为何和你分的手，更不会了解即使复合了，他还有没想要再分手的念头。”

　　什么是回避型依男女朋友格？在心理学研究中，回避型依男女朋友格的判断标准是如此的：具备自我情感抑制性，对负面评判和自我认知极度敏锐，始于成年早期，对于亲密关系有非常强的攻击性和抵触心。

　　1、渴望被爱、又恐惧让人爱，表现出抗拒社交和亲密关系的思维状况。

　　2、不想和人交际，即便面对自己喜欢的人，也会时常无意识地伤害他们。

　　3、伴有轻度臆想症，即便你什么都没做，回避型也会脑补出“你离开他”的场景。

　　4、在亲密关系中，由于感觉自己无价值，所以会表现出行为和话语的自我抑制。

　　5、冰点式恋爱模式，上一秒可能还表现得非常热情，下一秒就会对你冷眼相信。

　　6、贬低自我：把自己视为人群中的异类，一定自己的无能、无魔力、无价值，不配被爱。

　　7、极度不想突破我们的舒适圈，不敢冒险为了一个人而改变自己，不想认错。

　　回避型依恋的人身上都有一个常见的共性：自我认同度极低，明明和渴望被爱被关注，也十分需要一个人伴随在我们的身边。

　　但当这个人真的到来、或是想要挽回自己时，会表现出一种强烈的“排他性”。由于他们害怕自己被伤害，又恐惧于“自己根本就不配被爱”，思想上想要把你拉回来，但行动上却会一次次把你冷漠地推出去。

　　由于回避型自始至终都认可一个看法：我不配、我不想打破近况、孤独终老才是自己一生的归宿。

　　如此的人没办法主动地打造亲密关系，总是需要伴侣与自己历程不少的事情，只有当他们认定一个人是绝对信赖的、从来不会离开我的，才会放手对于伴侣的戒备、坦诚地表露出内心真实的需要。而这个过程是非常艰难的。