老公手机上聊暧昧算不算出轨？心理治疗师埃斯特·佩雷尔辅导过几百对曾遭遇婚外情危机的伴侣，她发现，大部分夫妻对“出轨”的概念都完全不同。这就致使不少人踩到了他们的红线，却还不自知。那样已婚男性和异性暧昧聊天是否正常？是出于什么心理呢？

1、老公手机上聊暧昧算不算出轨

可能不少人会觉得出轨就是出轨，哪还需要什么概念？那样可以和伴侣一块儿看一下，下面什么行为是“出轨”？

1、看xx视频（相信大伙都懂）

2、向陌生人搭讪

3、和前女友维持联系

4、用手机发xx图片和xx短信（不详细写出来了）

5、和其他人发生性关系

6、彼此确认了恋爱关系，但ta还在用交友软件

7、打赏男（女）网红主播

8、计划怀孕，却发现他们买了一盒安全套

看完后，你或许会惊讶地发现他们眼中的“出轨”和你眼中的“出轨”，不太一样。

为何会如此？在心理学上，这是一种“投射效应”，即把我们的所思所想当作其他人的所思所想。

现实日常，大家常常会曲解ta人的想法和行为，一直认为自己如此想的，如此理解的，其他人也是一样的，但其实这是一种认知心理偏差。

那样什么是“出轨”的概念？埃斯特·佩雷尔汇总了概念出轨的3个要点，当一段关系满足了下面1个或多个原因，就可能构成出轨：

1、不可以公开的关系；

2、你对ta是有感情的，甚至觉得这是“爱”；

3、可能不是发生性行为，但渴望的念头也算。

当然这3个需要并非官方概念，只不过提供一个框架，去助你理顺自己和他们的需要和忌讳。

2、已婚男性和异性暧昧聊天是否正常？

大伙常见觉得，出轨，意味着这段关系出现了问题。但埃斯特·佩雷尔在工作中发现，二者并没显而易见的因果关系。也就是说，幸福的关系，也大概发生出轨。

所以，假如大家只不过一味责怪自己在这段关系中，是否做错了什么，而不去探究更真实是什么原因，那样大家就会因此遭受更大的伤害，同时也非常难从出轨中获得真的的成长。

除去关系出了问题以外，还大概是由于以下缘由：

1、为了探索自我

小z的婚姻非常美满幸福，老公不但长相最帅还事业有成，公公婆婆也十分和善，她对现在的婚姻并没什么不满。同时，她非常爱她的老公，并不想伤害老公，但她依然选择出轨了。

在交流知道之后，大家发现她对真实自我有一种渴望。

她一直过着符合ta人标准的美好生活，成为一个好女儿、好老婆、好儿媳妇，这让她有一种虚无感，感觉自己从未真的活着，就像一个工具人。

“出轨”，对她而言是重新探寻自我的一种尝试，即使它或许会给她的生活带来破坏性的后果。

2、忌讳的魔力

“出轨”是一种被大伙所不耻，抗拒的行为。因此，它自带一种忌讳的魔力，叫人无法抗拒。

毕竟每一个人都有一种想要打破规则的渴望，虽然这会叫人感到危险，但也会叫人感到自由。

在美剧《欲望都市》中，女主Carrie一边跟最帅温顺的男朋友 Aiden 交往，一边偷偷跟Mr.Big联系，甚至在男朋友帮她装修房屋的时候跟Mr.Big偷情。

她了解自己做错了，但她就是没方法停下来，由于她享受其中。

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