第一次约会是每一个人都会历程的事情，对于女孩来讲，怎么样在第一次约会中表现得自信、高雅、得体是尤为重要的。下面给出26个建议，期望可以帮助女孩们度过愉快的第一次约会。

1. 着装得体

第一次约会时，女孩应该穿着得体，不要过于暴露或者过于守旧。可以参考约会地址和时间选择适合的服饰。

譬如，在白天的咖啡馆约会，可以穿着休闲舒适的衣服；而在晚上的高端餐厅约会，则需要穿着正式一些的礼服。

2. 不要迟到

迟到是很不礼貌的行为，特别是在第一次约会时更应该防止。女孩应该提前安排好时间，并且留出足够的时间来处置突发情况。

3. 维持微笑

微笑是最好的礼仪之一，可以叫人感觉到你友善、开朗。在第一次约会中，女孩应该维持微笑，展示我们的亲和力。

4. 注意言谈举止

女孩在第一次约会中需要注意我们的言谈举止，别说出过于私人或者敏锐的话题。同时也应该注意我们的姿态和动作，维持高雅得体。

5. 不要玩手机

在第一次约会中，女孩应该尽可能防止用手机，尤其是打游戏、刷社交媒体等行为。如此会让他们感觉你不够看重他们。

6. 维持眼神交流

眼神交流是尤为重要的交流方法，可以叫人感觉到你的诚意和关注。女孩在第一次约会中应该维持好的眼神交流，表现源于己的真诚和热情。

7. 不要喝醉

喝酒可以放松心情，但在第一次约会中千万不要喝醉。如此会让他们感觉你没控制力，也容易引起尴尬和不安全的状况。

8. 尊重他们

在第一次约会中，女孩应该尊重他们的建议和选择。不要强迫他们做自己不喜欢的事情，也不要随便发表过于极端的看法。

9. 不要谈论前女友

谈论前女友是很敏锐的话题，容易引起尴尬和不愉快。女孩在第一次约会中应该防止谈论前女友，专注于和他们打造好的关系。

10. 维持幽默感

幽默感可以叫人感到轻松愉快，缓解紧张氛围。女孩在第一次约会中可以适合地展示我们的幽默感，但也应该注意分寸。

11. 不要太过紧张

第一次约会或许会叫人感到紧张和不安，但女孩应该尽可能放松自己，维持平静。如此才能更好地享受约会的过程。

12. 注意身体语言

身体语言可以传达出不少信息，女孩在第一次约会中需要注意我们的身体语言。譬如，维持直立、微笑、眼神交流等都是好的身体语言。

13. 不要吃得太多

在第一次约会中，女孩需要注意我们的饮食。不要吃得太多或者太过挑剔，如此会让他们感觉你没礼貌。

14. 不要谈论政治敏锐话题

政治是很敏锐的话题，容易引起争议和不愉快。女孩在第一次约会中应该防止谈论政治敏锐话题，维持轻松愉快的环境。

15. 适合表现我们的优点

第一次约会是展示我们的机会，女孩可以适合地表现源于己的优点。譬如，展示我们的才华、聪明、幽默等。

16. 不要过于独占对话权

在第一次约会中，女孩应该尊重他们的建议和选择，不要过于独占对话权。要掌握倾听他们的想法和建议。

17. 注意个人卫生

个人卫生是尤为重要的，女孩在第一次约会中需要注意我们的仪表和卫生。譬如，洗头、刷牙、涂口红等都是需要的。

18. 不要过于依靠他们

第一次约会是打造关系的机会，但女孩不应该过于依靠他们。要掌握独立自主，展示我们的魔力和能力。

19. 不要谈论太多个人问题

在第一次约会中，女孩应该防止谈论太多个人问题。譬如，家庭、财务、健康等都是私人话题，不合适在第一次约会中讨论。

20. 维持礼貌

礼貌是最基本的社交规范，女孩在第一次约会中应该维持好的礼貌。譬如，说“请”、“谢谢”等都是需要的。

21. 不要过于吹嘘自己

吹嘘自己容易叫人感到反感和不信赖。女孩在第一次约会中应该防止过于吹嘘我们的收获和优点，而是要真诚地展示自己。

22. 注意安全问题

安全是尤为重要的，女孩在第一次约会中需要注意我们的安全问题。譬如，在陌生环境中要维持警惕，不要随便相信陌生人。

23. 不要过于消极

消极的态度容易叫人感到无聊和不愉快。