告白虽勇，但被拒却是尴尬且伤心。面对这样的情况，大家应怎么样应付呢？以下是一些建议。

同意现实。当告白被拒绝时，不必强求他们改移情别恋意或追问缘由。假如他们无意，应尊重其决定，不再追求。

不要自责。被拒绝后，不少人会陷入自我否定的情绪中。但每一个人都有我们的爱好和标准，没办法控制别人的想法。不要将责任归咎于自己。

维持尊重。即便失望和伤心，也要维持礼貌，防止过激行为。展示出成熟和理智的态度，让他们感觉到你的尊重和体贴。

给自己时间。处置情绪需要时间，不要忽略或压抑我们的感受。允许自己发泄、寻求支持，真的面对情感，才能更好地走出困境。

不要舍弃期望。告白被拒绝并不意味着永远没机会。大家需要时间来认识彼此，历程一些事情或许会改变想法。继续联系，尝试打造更深入的友谊。

深思和学习。回顾我们的行为和表达方法，寻求朋友或专业人士的建议和帮助，从中吸取经验教训，更好地应付将来的挑战。

被拒绝虽难，但只须大家坦然同意、维持尊重、给自己时间、不舍弃期望并深思学习，就能更好地应付，成长为更成熟自信的人。