婚姻是两个人之间的承诺和责任，但当老公出轨时，这个承诺会遭到挑战，婚姻关系也会面临危机。怎么样有效挽回老公出轨的婚姻危机是不少女人关注的问题。本文通过剖析出轨是什么原因、挽回的方案和需要注意的地方，给出了一些好用的建议。期望可以帮助那些正在历程婚姻危机的女人重建婚姻关系。
1、缘由剖析
出轨是婚姻危机的容易见到表现，但每一个人出轨是什么原因却不尽相同。通常来讲，出轨是什么原因可以分为内因和外因。
1. 内因
内因是指个人心理、情感、性格等方面的原因。有的人出轨是由于他们自己的心理需要没得到满足，譬如说对爱情的渴望、对自我价值的认可等。有的人则是由于他们的情感需要没得到满足，譬如说他们不关心、不体贴、不理解等。还有一些人是由于他们的性格特征致使的，譬如说好色、自私、冷漠等。
2. 外因
外因是指环境、人际关系、社会文化等方面的原因。有的人出轨是由于他们生活环境的改变，譬如说工作重压大、家庭不和谐等。有的人则是由于他们身边的人影响，譬如说身边的异性朋友、同事等。还有一些人是由于社会文化的影响，譬如说婚外恋被觉得是一种时髦、一种时尚等。
2、挽回方案
当老公出轨时，老婆要采取正确的挽回方案才能有效地解决婚姻危机。以下是几种容易见到的挽回方案。
1. 理性交流
理性交流是挽回婚姻的基础，也是要紧的一步。老婆要与老公坦诚地交流，知道出轨是什么原因和心理需要，同时也要表达我们的想法和感受。理性交流不仅能够增进夫妻之间的理解和信赖，还可以为后续的挽回工作打下基础。
2. 改变自己
挽回婚姻的过程中，老婆需要检讨自己是不是存在一些问题。譬如说是不是对老公不够关心、不够体贴、不够理解等。假如存在这类问题，老婆需要积极改变自己，让自己变得愈加，从而吸引老公回到我们的身边。
3. 重建感情
感情是婚姻的基础，也是挽回婚姻的重点。老婆需要通过各种方法来重建感情，譬如说给老公发短信、写情书、做老公喜欢的菜等。这类小小的举动可以让老公感觉到老婆的关心和爱意，从而增强感情。
4. 约束老公
约束老公并非要限制他的自由，而是要让他了解我们的责任和义务。老婆可以跟老公明确规定，譬如说晚上需要回家、不可以在外面和异性交往等。如此可以让老公了解老婆的态度和底线，从而降低外遇的发生。
5. 寻求帮助
假如老婆感觉自己没办法一个人解决婚姻危机，可以寻求专业的帮忙。譬如说婚姻咨询师、心理大夫等。专业的帮忙可以让老婆愈加客观地看待问题，找到解决问题的有效渠道。
3、需要注意的地方
挽回婚姻时，老婆应该注意以下几个方面。
1. 不要过度追究
老婆在挽回婚姻的过程中，不要过度追究老公的过错。过度追究会让老公感到烦躁和不满，从而事与愿违。
2. 不要过于妥协
老婆在挽回婚姻的过程中，不要过于妥协和让步。过于妥协会让老公感到自己可以任性妄为，从而不尊重老婆的权利和感受。
3. 不要过于强势
老婆在挽回婚姻的过程中，不要过于强势和控制。过于强势会让老公感到重压和反感，从而加剧婚姻危机。
婚姻是一种责任和承诺，但当老公出轨时，这个承诺会遭到挑战，婚姻关系也会面临危机。怎么样有效挽回老公出轨的婚姻危机是不少女人关注的问题。本文通过剖析出轨是什么原因、挽回的方案和需要注意的地方，给出了一些好用的建议。期望那些正在历程婚姻危机的女人可以从中受益，重建幸福的婚姻。
