第一次约会，难免会有一些尴尬，尤其是对于一些轻微社恐.不够自信的男孩来讲，那第一次约会怎么样防止尴尬呢?下面一块儿认识下约会防止尴尬的办法。

1.放松心态

不断暗示自己这只不过一场普通的见面，你只不过想通过这次见面看出她是否适合你，而不是要追求她。

你要以一种轻松的态度来接近约会对象，以减轻重压。当你的思想把你带到了太远的将来，或是全神贯注于要让人喜欢的时候，回到当下，提醒自己这只不过首次约会。

2.谈论你有兴趣的话题

假如你一直在迎合女孩，只聊她有兴趣的话题，那她会感觉到你的敷衍的。

所以尽可能把谈话引向那些你感觉有趣的话题，只有你对这个话题有兴趣了，你的表情.肢体语音才能丰富起来，从而更容易带领女孩。

3.掌握倾听，好奇式问答

第一，把焦点集中在他们身上，适合挨近他们，配合你点头倾听的身体语言，在他们尽情表达时，要当令一定，说一件和他们一样的故事，然后深入提问!

譬如女孩对你讲述她小时候逃课的历程，那你也可以把我们的相似历程拿出来跟女孩聊，然后问她：“那你有没被老师抓包过?”

当女孩发现跟你有过一样的生活历程时，她会对你更有安全感，并且觉得跟你非常有一同语言。

4.计划约会地址

一块参加一项活动，如徒步旅游.保龄球.滑冰.烹饪或参观美术馆或博物馆，为讨论提供自然的对话起点和主题。或者当你和某人坐在一块吃饭.喝酒或喝咖啡时，没重压维持谈话进行时，约会一般就不那样尴尬了。

选择一个能展示你独特个性的，有信心的约会地址或者项目，叫你成为最放松.最有趣.最舒适的自己。额外好处：推荐你有意义的兴趣或者活动，绝对能给他们带来好感。

5.控制好约会时间

当你在和你心仪的女孩约会的时候，不要由于不舍得分开，就刻意把约会时间拖长，如此只能让女孩觉得你是一个没见过女性的屌丝。

所以你应该把约会时间缩短，给自己保留一点神秘感。假如女孩对你有好感的话，那你们可以在下面的微信聊天中打造吸引。

说了这么多，其实最重要的一点就是：

不要把和女生的约会变成面试。由于你不是去申请一份工作，也无需去讨好其他人，所以不要让约会和面试一样，变成一个严肃刻板的采访间。

换言之，当你感觉你非常享受这次约会时，自然就不会尴尬了，如此才能叫你真的的成为恋爱达人。