两个人在一块非常压抑如何解决

人与人之间的相处不是一件容易的事情，有时两个人在一块感到非常压抑，可能是因为性格不合或者是价值观不同，也大概是因为其他一些缘由。那样当你发现自己和别人在一块时感到非常压抑，如何办呢？下面大家从多个角度来剖析一下这个问题。

1. 交流

当两个人在一块时感到非常压抑的时候，第一要做的是交流。通过交流，可以让大伙知道他们的想法和感受，也可以找到解决问题的办法。在交流的时候，要维持冷静，不要争吵，尊重他们的想法和感受，相信双方可以达成协议。

2. 活动

有时两个人在一块会感到非常压抑，这可能是由于不感兴趣喜好相同或者是缺少一同话题。假如你和别人感觉到这种情况，那样可以尝试一块去做一些有趣的活动，比如旅游、登山、游泳等等。通过这类活动，可以增加相互知道和交流的机会，同时也可以找到兴趣喜好一样的朋友，拓展社交圈。

3. 空间

两个人在一块非常压抑的状况也会是因为身处的环境、空间不合适。这个时候，可以尝试改变环境或者变换场所，比如去另一个城市旅游、在房间里更换一些家具或者是去一个咖啡店聊天。通过这类变化，可以改变原来压抑的状况，让自己感到轻松自在。

4. 自我检查

有时两个人在一块非常压抑是因为我们的心理疾病致使的。这个时候，可以自我检查一下，不要过于纠结于其他人的问题，关注我们的内心，知道我们的状况。也可以尝试一些心理调节的办法，比如冥想、运动、阅读等等。

总之，当两个人在一块感到非常压抑时，不要过于沮丧。可以尝试通过交流、活动、空间和自我检查来解决问题。通过这类办法，可以改变彼此之间的关系，让关系愈加健康。

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