感情的结束总是是一段痛苦的历程，但大家一直期望可以重新开始。然而，重新开始并困难，需要付出努力和时间来治愈伤口，并找到新的方向。下面将介绍几种办法，帮你在感情结束后重新开始。

1. 同意现实

当感情结束时，第一要做的就是同意现实。无论是哪个提出分手，都需要面对这个事实，并承认自己已经失去了一个要紧的人。这个过程或许会非常痛苦，但只有同意现实，才能真的开始新的生活。

2. 放手过去

放手过去是重新开始的重点。回忆和怀念只能叫你陷入痛苦中，没办法前进。因此，要掌握释放过去的情感，并把注意力转移到将来。可以通过写日记、与朋友倾诉或参加心理健康咨询等方法来帮助自己放手过去。

3. 重建自信

感情的结束或许会对自尊心导致打击，因此重建自信尤为重要。要相信自己是有价值的，并且有能力重新开始。可以通过训练身体、学习新技能或参加社交活动来提高自信心。

4. 重新设定目的

感情的结束也是一个重新评估生活目的的机会。要考虑自己想要什么，与怎么样达成这类目的。可以拟定一份清单，列源于己的梦想和计划，并为之努力奋斗。

5. 培养新的兴趣喜好

重新开始意味着拥有新的生活。培养新的兴趣喜好可以帮你度过难关，并且认识到日常还有其他美好的事物。可以尝试参加各种活动，如运动、绘画、音乐等，找到自己真的喜欢的事物。

6. 扩大社交圈子

在感情结束后，扩大社交圈子尤为重要。结交新朋友可以叫你感觉到更多的支持和关爱，同时也有机会遇见合适你的人。可以参加社交活动、加入兴趣小组或者通过互联网平台结识新朋友。

7. 给自己时间

重新开始需要时间，不要急于探寻新的感情。给自己足够的时间来治愈伤口，并重新审视个人的需要和期望。只有当你真的筹备好时，才能迎接新的感情。

感情结束后重新开始并困难，但通过同意现实、放手过去、重建自信、重新设定目的、培养新的兴趣喜好、扩大社交圈子与给自己时间等办法，你可以渐渐走出阴影，重新找到幸福。