当女朋友与别人发生争执后，她或许会感到情绪低落、沮丧或愤怒。作为男朋友，大家应该尽力安慰她，并帮助她缓解这类负面情绪。下面是一些办法，可以帮助大家有效地安抚女朋友。

1. 倾听和理解

在女朋友与别人发生争执后，第一要做的是倾听她的感受和想法。给予她足够的空间来表达我们的情绪，不要打断或轻视她的感受。通过倾听，大家可以更好地理解她的内心世界，并展示出大家对她的关心和支持。

2. 表达关心和同情

在倾听的基础上，大家应该表达出对女朋友所历程的困难和痛苦的关心和同情。告诉她大家理解她的感受，并且认同她所遭受的不公平待遇。如此做可以让女朋友感到被看重和被爱，从而减轻她的负面情绪。

3. 提供积极的看法和建议

当女朋友情绪低落时，大家可以提供一些积极的看法和建议，帮助她重新审视问题。比如，大家可以鼓励她从他们的角度考虑问题，或者提供一些建议来解决争执。然而，在提供看法和建议时，大家应该注意防止过于干预或指责，以免引起更多的矛盾。

4. 分散注意力

有时，分散注意力是缓解女朋友负面情绪的有效办法之一。大家可以邀请她做一些她喜欢的事情，如看电影、散步或购物等。如此做不只可以让她暂时忘记争执带来的痛苦，还能增强大家之间的亲密感。

5. 给予一定和鼓励

在女朋友情绪低落时，给予她一定和鼓励是尤为重要的。大家可以表达出对她的支持和信赖，并赞美她处置争执时所展示出的勇气和智慧。如此做可以增强女朋友的自信心，并帮助她更好地应付类似的困境。

6. 提供安全的环境

在女朋友情绪低落时，大家要创造一个安全和宽容的环境。不要对她进行批评或指责，而是给予她足够的空间来释放情绪。同时，大家也要维持冷静和理智，防止与她发生争吵或加剧矛盾。

7. 长期支持和伴随

最后，大家要意识到女朋友的负面情绪可能不会立即消失。作为男朋友，大家应该提供长期的支持和伴随，帮助她渡过这段困难时期。通过持续的关心和理解，大家可以打造更深厚的感情，并让女朋友渐渐恢复正常的情绪状况。

在女朋友与别人发生争执后，大家应该倾听、理解、关心和支持她。通过积极的交流和行动，大家可以帮助女朋友缓解负面情绪，并增强大家之间的感情。