婚姻生活中，夫妻之间赋予不少职责，一同努力越变越好。日常男方遭遇低谷期，自卑想离婚如何解决？花镇情感推荐一个真实案例，对你说怎么样破解婚姻难点。

1、情感咨询：老公因自卑想离婚如何解决

他虽然长篇大论给你发了好几页，说用这一种解脱作为过生日礼物，但你要想一想他背后的心态。

他都可以感觉给你一份解脱是一份礼物，你不言而喻他平时的这种重压是什么样的。

他讲了那样多，无非想说：我离开你，其实你可以过得更好。

这个时候你要意识到，这就是大家在一段亲密关系，在一个家庭的状况里面最容易见到的现象，是他的外在表现和防御机制。

他讲这话的时候，其实总是内心是说：我期望你跟我说“不，我要跟你在一块，你没拖我的后腿”。

当他说硬性条件没办法改变的时候，你可以跟他说：是的，大家的起点确实没办法改变，但大家都同意。

当他们真的感到心有余而力不足的时候，其实你跟他说“没事，将来会好的”这种的话，反而只能让他更受挫，同意此时此刻，才是非常重要的。

所以他说想回到是他的那个世界，意思其实就是他没安全感。

我能从他跟你的对话里面看到一些你们的平时，他说：我先过去了，饭已经做好，放在桌上。

可以想象，他平时对你还是挺好的。

有如此的一个人存在的时候，大家要去考虑一个问题：

大家生活在这个世界上，大多数人都是平凡人，不是每一个人都可以做英雄的，更不是每一个人都能成为特别杰出、光芒万丈的人。有些时候同意我们的平凡，甚至同意我们的没有办法，就是大家要做的一个功课。

当然，这并非说大家因此就舍弃了改变自己，舍弃成为更好的我们的这种初心，而是说，有些时候对我们的需要越高反而越受挫，越受挫就越容易舍弃。

生活就是一场马拉松，大家要在成为更好的我们的路上，保护好我们的这种动力，不让自己随时变成那种自我舍弃的状况，这是尤为重要的。

我相信在他积极推进你们的关系，努力去考试等过程当中，是有一份积极向上的初心跟动力的，只不过他一个人没保护好这份动力。

而你作为老婆，可能也没给予他应有些支持与认同，所以这一而再再而三的挫折，使得他不断地想要舍弃。

你可以重新深思一下：

是否所有些问题都只不过他的问题呢？

你们如何才可以维系好这段关系，然后继续往下走呢？

既然你不期望离婚，那如何做才能给到他们以真的的支持呢？

最后，我想额外给你一个建议：你要让他了解，他给你做饭，包含他照顾你、对你的这么多理解，与期望你过得更好，这类都是他的价值，你都看在眼里。

一个男性的成败不应该仅仅用资金、用给女性多少钱去衡量，一个男性的价值体目前方方面面，譬如说正直善良、对你好、对家庭的关注，就算是为你做一顿饭，这类都是价值。

男性不是说肯定就要跟老婆拼条件、拼出身，生活的价值是多方面、多维度的。

这类信息和观念，我感觉你是可以给到他们的。

但注意，在讲这类话的时候，千万不要让他们感觉你只不过在给一些安慰，要让他们了解你真实的怎么看，了解一个人的价值体现是有多方面的，让他不要用那样暴力的价值评判方法来看待自己。

当然，这所有第一要从你一个人做起。

假如你一个人都感觉是你的爸爸妈妈、见识跟工作让他自卑，那他自然也会感觉他在生活的起点就输了。所以，你要给到他们的安慰跟支持，第一是要从改变自己做起的。

期望这份具体“如何做”的建议，能对你有所启发。