吵架是情侣之间难免的事情，有时在争吵中大家会说出一些伤人的话。当大家冷静下来后，大家应该主动向他们道歉并哄好他们的心情。那样，当大家吵架说重话后，怎么样哄好女友呢？以下是一些建议。

1. 冷静下来

当你意识到自己说了一些伤人的话后，第一要做的就是冷静下来。不要继续争吵或者发脾气，这只能让状况变得更糟。找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己平静下来。

2. 深刻深思

在冷静下来后，深思自己为何会说出那样的话。是由于生气、失去控制还是其他缘由？明确我们的错误，并且意识到如此的行为对感情导致了伤害。

3. 真诚道歉

找到女友后，以真诚的态度向她道歉。表达出你对自己言辞过激的后悔之情，并且承认我们的错误。让她了解你是真心诚意地想要弥补这个错误。

4. 倾听她的感受

在道歉后，给女友一些时间来表达她的感受。倾听她的抱怨和不满，并且不要打断她。尽可能理解她的情绪和立场，让她感到被尊重和被关心。

5. 给予安慰和支持

当女友表达完她的感受后，给予她安慰和支持。告诉她你了解她的感受，并且想为了改变你们之间的关系而努力。让她感到你是一个可以依赖的人。

6. 承诺改变

在哄好女友的过程中，承诺改变我们的行为。告诉她你会愈加控制我们的情绪，防止第三说出伤人的话。并且，用实质行动证明你的决心。

7. 给予时间和空间

有时，女友可能需要一些时间来平复我们的情绪。尊重她的感受，给予她一些时间和空间来冷静下来。不要过于追求她的原谅，而是让她自己来决定何时重新打造联系。

8. 用行动弥补

除去道歉和承诺改变外，用实质行动来弥补你的错误也是非常重要的。比如，做一顿特别的晚餐、送她一份礼物或者安排一个浪漫的约会。通过这类行动，向她展示你对她的爱和关心。

9. 坦诚交流

在哄好女友后，维持坦诚的交流是尤为重要的。与她推荐你的感受和想法，并且鼓励她也表达我们的想法。通过好的交流，打造起愈加健康和稳定的关系。

10. 学习并成长

最后，从这次吵架中学习并成长。意识到自己言辞过激的问题，并且努力改正。每一个人都会犯了错误，但重点是可以从错误中吸取教训，并且变得更好。

吵架说重话后，哄好女友需要时间和努力。通过冷静下来、真诚道歉、倾听她的感受、给予安慰和支持、承诺改变、给予时间和空间、用行动弥补、坦诚交流与学习并成长，你可以重新打造起与女友之间的信赖和亲密关系。