女朋友到家吵架时如何处置

1. 冷静下来

当女朋友到家吵架时，第一要做的是冷静下来。情绪激动只能加剧矛盾，没办法解决问题。可以通过深呼吸、闭上双眼等方法让自己平静下来。

冷静下来后，可以考虑一下争吵是什么原因和导火索是什么。如此能够帮助找出问题的根源，并更好地解决它们。

2. 倾听他们的看法

在吵架过程中，不要只顾着表达我们的看法，也要倾听他们的建议。尊重他们的感受和想法，理解她为何会生气或不满。

倾听他们的看法并不意味着你需要完全赞同，但至少要给予足够的尊重和关注。如此可以打造起相互理解和交流的基础。

3. 表达我们的感受

在倾听了他们的看法后，轮到你表达我们的感受了。用平和的语气，明确地表达我们的想法和感受。

防止用攻击性的言辞或指责他们，而是着重于描述我们的感受。比如，“我感到非常受伤”、“我感觉被误解了”等。如此可以降低争吵的激烈程度，并促进问题的解决。

4. 探寻一同点

在吵架中，探寻一同点是缓解紧张氛围和解决问题的重点。尽可能找出你们之间的一同利益或目的，并将注意力集中在这类方面。

通过强调一同点，可以打造起合作和团结的环境，从而更好地解决问题。这也能够帮助防止陷入无休止的争吵中。

5. 提出解决方法

当问题已经明确并且双方都有了更好的理解后，可以开始提出解决方法。与女朋友一块讨论可能的解决方案，并试图达成协议。

在提出解决方法时，要考虑到彼此的需要和利益，并寻求双赢的结果。假如需要，可以妥协一些，以达到问题的解决。

6. 掌握道歉和原谅

在吵架过程中，可能双方都有过激的言辞或行为。当问题解决后，掌握道歉和原谅是要紧的一步。

假如你意识到我们的错误或伤害了他们，应该真诚地向她道歉，并承诺改正。同时，也要掌握原谅他们的过错，不要将争吵的阴影留在心中。

7. 寻求妥协和改进

吵架之后，双方都可以深思我们的行为和言辞。探寻改进的空间，并想做出妥协。

通过吵架历程，可以更好地知道彼此的需要和底线。在未来的相处中，尽可能防止类似的争吵，并努力改进我们的行为。

在女朋友到家吵架时，冷静下来、倾听他们、表达自己感受、探寻一同点、提出解决方法、掌握道歉和原谅、寻求妥协和改进是处置这样的情况的有效办法。通过这类步骤，可以缓解紧张氛围，增进彼此的理解和信赖，从而打造更健康、稳定的关系。