在异地恋中，吵架是难免的。因为距离是什么原因，交流不畅、误解增多，比较容易引发争执。然而，怎么样处置和异地女朋友吵架的状况呢？下面将从几个方面给出建议。

1. 冷静考虑

当你和异地女朋友发生争执时，第一要维持冷静。不要被情绪左右，不然或许会做出后悔的事情。找一个安静的地方，放松自己，让大脑冷静下来。

回想一下争吵是什么原因，试着站在他们的角度考虑问题。如此可以帮你更好地理解他们，并找到解决问题的办法。

2. 坦诚交流

在冷静考虑之后，与异地女朋友进行坦诚的交流是尤为重要的。通过电话、视频聊天或者文字信息等方法，表达我们的看法和感受。

在表达时应该注意语气和措辞，防止用攻击性的言辞。尽可能用“我感觉”、“我觉得”等词汇来表达我们的建议，而不是指责他们。

同时，也要倾听他们的看法和感受。尊重他们的建议，并试着理解她的立场。通过互相倾听和理解，可以降低误解和争吵的可能性。

3. 探寻一同解决方法

在交流中，探寻一同解决方法是尤为重要的。双方都要表达自己对问题的怎么看，并一块探讨怎么办。

可以提出一些妥协或者折中的建议，以满足双方的需要。通过合作和妥协，可以找到一个双方都能同意的解决方法。

4. 给予彼此空间

有时，吵架后给彼此一些时间和空间也是非常有必要的。如此可以让双方冷静下来，重新考虑问题。

在这期间内，可以做一些自己喜欢的事情，放松心情。当双方都冷静下来后，再进行进一步的交流和解决问题。

5. 掌握道歉和原谅

在异地恋中，掌握道歉和原谅是尤为重要的。当你意识到我们的错误时，应该准时向他们道歉。

同时，也要掌握原谅他们的过错。无人是完美的，每一个人都会犯了错误。掌握宽容和理解，可以让关系愈加稳定。

6. 加大信赖

在异地恋中，信赖是保持关系的基石。吵架后，双方应该愈加努力地加大信赖。

通过坦诚交流、互相支持和理解，可以打造起更深厚的信赖。同时，也要防止怀疑和不信赖的行为，以免伤害彼此的感情。

在处置和异地女朋友吵架的状况时，冷静考虑、坦诚交流、探寻一同解决方法、给予彼此空间、掌握道歉和原谅与加大信赖是尤为重要的。只有通过合作和理解，才能使关系愈加稳定，并走向更好的将来。