给女友吵架画大饼如何解决

1. 冷静下来

当你和女友发生争执时，第一步是要冷静下来。情绪激动只能让事情变得更糟。找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己平静下来。

冷静下来后，回想一下争执是什么原因。是什么致使了这次争执？有没什么误解或者交流不畅？考虑这类问题可以帮你更好地理解问题的本质。

2. 深思我们的行为

在冷静下来之后，深思我们的行为是尤为重要的。问问自己是不是有做错了什么，是不是有过激的言辞或者不尊重他们的行为。认识到我们的错误并且想改正是修复关系的第一步。

同时，也要深思我们的期望值是不是合理。有时大家会对他们抱有过高的期待，而这种期待可能致使大家对他们不公平地评判。确保自己对关系和他们的期待是适当的，如此才能更好地解决问题。

3. 坦诚交流

在冷静下来并且深思自己之后，与女友进行坦诚的交流是解决问题的重点。找一个适合的机会，坐下来和她谈谈。

在交流过程中，要维持冷静和尊重。防止指责他们或者用攻击性的言辞。相反，试着表达我们的感受和看法，并且倾听他们的建议。通过互相倾听和理解，可以找到一同的解决方法。

4. 寻求妥协

在交流的过程中，寻求妥协是尤为重要的。不要固执于我们的立场，而是试着从他们的角度去看问题。探寻一个既能满足你们两个人需要的解决方法。

妥协并不意味着舍弃我们的原则或者价值观。相反，它是一种平衡各方利益的方法。通过妥协，你们可以找到一个双方都能同意的解决方法，从而修复关系。

5. 给予道歉和原谅

假如你在争执中犯错，那样给予道歉是必要的。向女友诚挚地道歉，并且表达出你对自己行为的后悔之情。

同时，也要掌握原谅。假如女友犯错并且向你道歉，同意她的道歉，并且真心原谅她。原谅是打造健康关系的基础，它可以帮助大家放手过去的争执，继续前进。

6. 学习与成长

每一次争执都是一个机会来学习和成长。回顾这次争执，考虑自己从中学到了什么。是不是有哪些改变或者调整需要进行？怎么样更好地处置类似的状况？

通过深思和学习，大家可以不断提高我们的交流能力和解决问题的能力。如此，在将来的相处中，大家就可以更好地应付各种挑战。

起来，当你和女友发生争执时，第一要冷静下来，并且深思我们的行为。然后，进行坦诚的交流，寻求妥协。最后，给予道歉和原谅，并且从中学习与成长。通过这类步骤，你可以修复关系并且打造愈加健康的相处方法。