我大学马上毕业，感觉什么都没，感觉字非常差劲，什么都不会，害怕不少事情做不好，所以我该如何解决？一直感觉自己仿佛真的没什么可以活下去的技能，一想到自己就感觉自己非常没用。感觉自己非常差劲，害怕什么都做不好，这篇文章为你解析。

感觉自己非常差劲，害怕什么都做不好

是的，这种感觉并不好受，好像在日常她一直如影随行随着着自己，让自己有种什么都做不好，没用的感觉和体验。

当这种感觉和体验太过强大的时候，大概给大家的生活带来不少的影响，譬如让大家真的的相信自己就是一无是处什么都做不好的人。

如此也会干扰大家在真的做一件事情的时候想到都是自己能否做好的那种无用感，而心不在那个事情如何做的本身上。

甚至也让大家不敢去做其他事情，不敢尝试，总感觉会体验到那种一无是处做不来的感觉。

假如大家关注的是事情本身，去做那个事情不要那样在乎做的好与不好，在做的过程中一直会遇见一些苦难和不会的地方，假如大家关注点是，我不会我去弄懂。

当做错的时候我去认那个错，我是根据标准去做的，但难免会有一些出错的地方，那样我认自己不好的地方，从实质的生活事情中去做，去体验到自己能做的某些事情。

请放过自己，不要再责怪自己什么都不会，什么都做不好了，那不是一个事实，可能那是大家当下遇见了一个完全陌生范围需要去熟知，可能那是大家还需要提高某种技能…….

相信自己，你其实是可以的，即使在在这个过程中会有做的不好地方、会有不熟知的地方。

假如你也正在面对此类的困惑，你也可以做一做下面的测试，看看能否给到你更多的帮忙。

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