吵架闹离婚是夫妻之间容易见到的问题，但怎么样挽回这种情况呢？以下是一些办法和建议。

1. 沉下心来深思

在吵架闹离结婚以后，双方都要冷静下来，深思我们的行为和言辞是不是过激。通过深入考虑，大家可以更好地理解他们的立场和感受，并找到改进我们的方法。

比如，假如你发现自己常常对伴侣大声喊叫或用攻击性语言，那样你可以尝试控制情绪并探寻更温和的表达方法。如此做不只能够帮助缓解紧张氛围，还能增加彼此之间的理解和尊重。

2. 倾听他们的需要

在夫妻关系中，倾听是尤为重要的。当你的伴侣表达他们的需要时，请确保你真的聆听并理解他们的意思。不要打断或争辩，而是给予他们足够的时间和空间来表达自己。

通过倾听他们的需要，你可以更好地知道他们所期望的改变和解决方法。这也能够帮助打造更好的交流和互动模式，从而降低吵架和冲突的可能性。

3. 寻求婚姻辅导

假如夫妻之间的问题没办法自行解决，那样寻求专业的婚姻辅导是一个很好的选择。婚姻辅导师可以提供中立的看法和指导，帮助夫妻双方更好地理解彼此，并找到解决问题的办法。

在婚姻辅导过程中，夫妻可以学习怎么样有效地交流、处置冲突与打造更健康的关系模式。这种专业支持可以为夫妻关系注入新的活力，并帮助他们重新打造起信赖和亲密度。

4. 重拾一同兴趣

吵架闹离婚总是会使夫妻之间的关系变得紧张和疏远。为了挽回这样的情况，夫妻可以尝试重拾一同的兴趣喜好。

比如，你们可以一块参加某个兴趣小组或者一块做一些你们过去喜欢的活动。如此做不仅能够增加夫妻之间的互动和交流，还能帮助他们重新打造起情感联系。

5. 给予彼此空间

有时，吵架闹离婚可能是由于双方都感到重压过大或者需要一些独处的时间。在这样的情况下，给予彼此一些空间是尤为重要的。

夫妻可以商定一个适合的时间段，让每一个人都有机会一个人考虑和放松。如此做不仅能够缓解紧张情绪，还能让双方更好地深思问题，并找到更好的解决方法。

吵架闹离婚并不意味着夫妻关系没办法挽回。通过沉下心来深思、倾听他们的需要、寻求婚姻辅导、重拾一同兴趣与给予彼此空间，夫妻可以重新打造起信赖和亲密度，达成关系的修复和提高。