不能否认，KISS在爱情中饰演着要紧的角色，特别是由于它一般是与新伴侣进行身体接触的第一种形式。 这就是为何一个不成功的吻可以在关系开始之前结束它。

依据纽约州立大学奥尔巴尼分校 2024 年的一项研究，大部分人结束一段关系是由于KISS失败：59% 的男士和 66% 的女人在KISS失败后与某人交往 期待大家说再见。 2024 年牛津大学的一项研究发现，KISS是评估潜在伴侣和保持长期关系的一种方法。

花式KISS的成效与神经递质多巴胺有关，它会在KISS过程中释放，从而引起更多的欲望。 任何致使多巴胺释放的原因，大家都想重复。 但更强烈的可能是催产素的激增。 它给大家一种温暖和蓬松的感觉。 它与爱和安全有关，并降低焦虑。 这就是为何大家想要那些完美KISS的人，而忘记那些不可以完美KISS的人。

当然，KISS不好是主观的，掌握KISS也是主观的。 让一个人亲吻有哪些好处可能对另一个人没吸引力。 但总的来讲，你可以做一些小调整来改变你的KISS游戏并让你的约会愈加精彩。 这里有 21 条关于怎么样更好KISS的专家提示。

1. 滋润双唇

你试过亲吻嘴唇干裂的人吗？ 不好。 因此，在KISS之前，必须要用润唇膏润滑嘴唇。 假如你手头没润唇膏，可以喝点水或迅速润湿你的嘴唇，然后弯下腰来一个更愉快的吻。 另外，别忘了保湿。 KISS时不要等到水沾到嘴唇！ 好的保湿成效一般会干扰嘴唇的柔软度，但对你也有好处。

2. KISS前忌辛辣食物

假如了解KISS的可能性大，最好还是舍弃气味浓烈的食物，如大蒜、生洋葱、卷心菜、西兰花，与过量食用 咖啡和酒——特别是威士忌。 这类食物虽然美味，但不只会伤到你的嘴巴，还会伤到你的胃。 口臭并不一直能在舌头上知道到，它也会遭到消化系统和血液中食物的影响。 虽然这不是世界末日，但了解你的呼吸更清爽会让你在KISS时感觉更好，由于你不会退缩。

3。 随身携带薄荷糖

你永远不了解什么时间会得到一个吻，所以手头上有薄荷棒棒糖或口香糖是个好主意。 但让大家想象一下你的室友偷走了你包里的最后一颗薄荷糖。 在这样的情况下，柠檬或姜是值得的选择。 柑橘类水果的刺鼻气味和清爽中和口臭。 假如你在饭店里，向员工要一片柠檬浸在水里或者要一杯热姜茶就足够了。

4. 听从伴侣的指示

记住，所有都是为了妥协——特别是当你和你的伴侣有不一样的KISS方法时。 不是每一个人都以同样的方法KISS，所以你常常需要找到一个中间立场。 因此，假如你发现自己有不一样的办法，请尝试让你的伴侣引导你。

这不是一场权力游戏——这是一种“知道你伴侣的风格”的方案。 你可能有机会在亲吻之前讨论这个问题——但在不少状况下，亲吻发生在“当下”。

5. 假如你需要，可以专横

假如在你的吻戏范围内发生了事情，请随时学会权力。 为一些亲吻负责或向某人展示你喜欢的东西并没错。 假如你的伴侣的风格对你没吸引力、激怒你或没给你带来快乐，它还允许你表达你的建议。 有的人在KISS时胆怯，而另一些人则永远学不会KISS。 可以如此想：通过控制（温顺且想），你将帮助你的伴侣体验完美KISS的乐趣。

6. 请记住，亲吻不止是嘴唇。

一个非常棒的吻是脖子、耳垂、锁骨、脸颊，假如每一个人都不在意的话，或许还有一点俏皮的咬。 还要按期停下来看着他们，甚至可以告诉他你有多喜欢亲吻他。 敏锐点无处不在，假如你探索它们，KISS会更有趣——离得远远的嘴唇也是一个非常不错的方法，由于如此你就能回到它们身边。 假如你想的话，它会成为一种戏弄方法。 假如你的伴侣允许，不要害怕探索你脸部和身体的其他部分。 与你的伴侣推荐你想要亲吻的不止是嘴巴。 并找出他们喜欢什么。 声音，特别是耳朵周围的声音，可能很引人注目。

7. 不要害怕说出你喜欢什么

假如亲吻不顺利，不要害怕讲出。 假如你的伴侣感谢你的参与，他们一定想听听你喜欢什么。 不要把这当作批评。 大家喜欢什么会有所不同。 问题是，你们能否一同开发出一种对你们双方都有吸引力的风格？ 这种讨论不只会改变你的KISS。 假如你能坦诚而舒适地谈论KISS方法，你也可以谈论不少其他事情。 同意他们的建议和你的亲吻。 有时你的嘴唇和舌头会“争论”太久，以至于你不能不停下来谈谈。 这对你们两个来讲都是一次有益的历程。

8. 谈谈你最喜欢的技术

真实故事：有的人喜欢黏糊糊的吻，而另一些人则喜欢语言。 大家以这种方法亲吻是什么原因要么是由于他们所了解的所有，要么是由于他们喜欢什么。 无论怎么样，需要进行讨论以找到一同语言。 假如你没体验过这两种KISS方法并且还没决定你的偏好，请尝试以下办法：第一是嘴唇（这将帮助你习惯KISS接触并使你暖和起来），然后是舌头。 根据这个顺序找出它是不是对你来讲更有趣，若是如此，然后决定具体细节！

9. 给他们一个积极的评价

没什么比说“你好吻”更挑逗的亲吻了。 但，假如你不可以说实话，请尝试获得好评的三明治。 换句话说，给他们一个赞美，然后是建设性的批评，然后是另一个赞美。 这种“三明治”反馈很合适任何种类的感官交流。 做一个建设性的批评“我”，如此他们就不会感觉自己没办法承受这个吻……相反，你可以帮助他们更好地KISS！ 这将减轻指出“缺点”的打击，并使其更容易克服。

10. 亲吻你的整个身体

一个充满激情的吻意味着你全身心地投入其中，所以试着用你的身体来展示你有多享受自己，譬如爱抚你伴侣的头发，拥抱他们的脸，或者依偎在一块 反对他们。 身体接触和重压（比如触摸、拥抱和抓握）会激活不同部位的不同神经末梢，从而一般会增加愉悦感。

11. 不要将KISS视为身体亲密的必要步骤

对于某些人来讲，KISS是身体亲密的前奏，但你不应该他们只应该以这种方法被看到。 KISS本身就是一种真的的乐趣，但假如你只把它看作前奏，你就会错过其中的乐趣。 对于那些想要表达他们的联系并推荐快乐，但因为某种缘由不可以或不会继续进行其他活动的人来讲，KISS本身可能是一个非常不错的选择。 你仍然可以与别的人推荐这种热能。

12.活在当下

尽可能不要去想其他人或任何事。 假如你的思绪在与KISS无关的地方徘徊，譬如你需要支付的账单或工作中的问题，你就不会充分借助这一刻。 试着让自己冷静下来，专注于感受伴侣的嘴唇或周围发生的其他身体刺激。

这种技术称为“感官聚焦”，它是与身体感觉重新打造联系的要紧方法。 假如你心神不定，就可以考虑一下你目前是不是想亲吻那个人。 它也会表明其他来源的不适，比如对说话的焦虑或担忧它或许会致使什么。

13. 不要将伴侣的KISS方法与过去的伴侣进行比较

将目前伴侣的吻与过去伴侣的吻进行比较对你没任何好处。 很多人错误地将它们进行比较，但有时也觉得只有一种正确的KISS方法。 有不少办法可以正确地做到这一点！ 问题是它适不适合你和你的伴侣。 虽然比较不会叫你变成坏人，但这是一种不公平的身体亲密关系。 更不需要说，它会分散你对那一刻本身的注意力，从而进一步分散你对KISS的注意力。

14. 不要害怕成为发起者

假如你想亲吻某人，而他们已经明确表示他们想亲吻你，请勿犹豫，问他们你能否如此做。 假如你误解了他们的标志，他们会礼貌地告诉你“不，谢谢”并道歉。 假如所有顺利，你振作起来的事实会叫你振作起来。 这将表明你真的非常喜欢你正在KISS的人，因此，这个吻会愈加热情。 这也是证明你的体验（即便它以亲吻开始和结束）应该是可取的和自愿的好办法。 这是一种尊重，你或许会感觉更大胆，由于你了解“阅读当下”并不完全取决于你。

15. 常常KISS

常常KISS。 叫你们的亲吻持续下去，变成成熟的会面。 熟能生巧好吧，研究表明KISS对你的健康有益（非常重要的是，它非常有趣）！ 对于不想让火花熄灭的长期合伙人来讲，这肯定是一个非常不错的建议。 你常常会听到一些人说，他们之间的联系已经减弱到不再KISS的程度。 所以继续KISS吧！

16. 闭上双眼

当你阻挡一种感觉时，其他感觉就会加大。 下次咬下一片披萨时，闭上双眼，你会发现它的味道愈加惊人。 亲吻时闭上双眼——它也会变得更好。 非常重要的是，一个人或许会由于目光对视和距离太近而感到束缚。 目光接触可能非常棒，但将它添加到过程中，闭上双眼的那一刻让你有机会沉浸在这种感觉中。

17. 给一个糟糕的吻第二次机会

假如你确实有一个糟糕的吻，考虑给那个人第二次机会，尤其是假如你的约会对象在其他方面进展顺利。 虽然KISS事实上可以打造或破坏一种联系，但它也是一种可以训练的技能。 假如你把所有事情都放在同一个让人沮丧的吻上，但不做什么事情来讲解你喜欢什么和不喜欢什么，那样你真的没给他们机会。 打开心扉是KISS高手的重点，学习怎么样更好地KISS会非常有趣。