人与人之间的交流是人类社会中必不可少的一部分,但在现实日常,大家时常会遇见一些人,他们好像一直封闭我们的内心,不想跟其他人交流,这种心理状况下隐藏着哪些原因呢?
一个人为何封闭我们的内心
1、过度自我保护
有的人之所以封闭我们的内心,可能是由于历程过让自己受伤的事情,特别是心理方面的创伤。他们可能之前过去表露了内心,但得到的反馈不是他们所期望的,或者是被伤害了,于是就慢慢地开始变得封闭起来。他们会开始担忧第三受伤,于是选择闭上我们的内心来保护自己。
2、性格内向
有的人天生就是内向的,他们不太喜欢与人交流,不了解怎么样跟其他人交流,他们一直面对着一个不熟知和陌生的环境,对自己产生了一种内心的恐惧,这种恐惧会让他们选择封闭我们的内心,甚至不想多与其他人交流。
3、缺少信赖
没信赖,交流就不会顺畅,而有的人封闭我们的内心可能是由于他们在过去的历程中,过去有过遭到背叛、欺骗、伤害等不好的历程。这类历程让他们产生了不信赖的情绪,他们不大相信其他人,也不想与其他人交流,选择封闭我们的内心来保护自己。
4、社交不自如
有的人由于没办法正确应付社交环境,不了解怎么样与人相处,会感到尴尬和不自在,从而选择封闭我们的内心,防止与其他人接触和交流。这样的情况下,他们需要通过好的交流练习来提升我们的社交能力。
5、潜在心理疾病
有的人封闭我们的内心可能存在某些潜在的心理疾病,如忧郁症、焦虑症等,这类问题会让他们感到情绪低落、没办法控制我们的情绪,致使自己离得远远的外面,选择封闭我们的内心。在这样的情况下,建议准时求助专业心理大夫,同意心理治疗。
不懂自己或别人的心?想要进一步探索自我,打造愈加成熟的关系,可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试,按期上新,等你来测。假如内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的商品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。