交往中的矛盾和问题难免会出现，其中最叫人困惑的莫过于女友不高兴又不想说的状况。这个时候作为男朋友，不只需要关心女朋友的情绪，还需要适合的方法帮助她舒缓情绪。本文将从多个角度进行剖析，帮助男朋友们更好地面对这种情况。
女友不高兴又不想说如何解决
1、知道女朋友的情绪
第一，男朋友需要尝试去知道女朋友的情绪。有的女孩失落、烦躁或心情低落的时候，可能并不想让其他人了解，甚至与其它人接触。此时，作为男朋友，需要维持耐心、关心女朋友的感受，并在适合的时候提出关心。不要直接问她为何不高兴，而是适合地体察她的心情，并表示源于己的支持和理解。
2、创造出适合的情绪环境
女友不高兴，又不想说，非常可能说明她目前并不想跟其他人交流。这个时候，男友可以做一些事情，创造出合适她的情绪环境。可以尝试一块看看电影、听听音乐或者带她去外面散散步。如此的轻松、自然的环境能够帮助女朋友放松心情，日渐打开心扉。
3、尝试从周遭环境获得线索
当女朋友不高兴却不想讲出的时候，非常可能她的情绪和外面环境有关联。男朋友可以从周遭环境中找寻线索，如是不是有一些烦人的小事、是不是工作上出了问题等等。如此的发现能够帮助男朋友更好地理解女朋友目前的情绪，并在解决问题上提出更为适合的建议和帮助。
4、尊重女朋友的情绪
有时女朋友不高兴，出于各种缘由是不想讲出的。在这样的情况下，男友应当尊重女朋友的感受，不要强行问女朋友的状况、劝她别难过，而应该主动表现出对女朋友的关心与支持。假如女朋友想交流，那就热情关注，但若她不想说，就要尊重她的想法，并不断向她表达支持。
5、打造有效的交流方法
非常重要的是，男朋友需要与女朋友打造有效的交流方法。在平常，双方就应该尝试多交流、多表达，找到更为适合的相处方法。当女朋友不高兴时，男朋友要使得女朋友感到信赖，打造安全感，并尝试妥善处置矛盾，防止矛盾的加剧。
结语
女友不高兴又不想说，对于男友来讲的确是一件头疼的事，但男朋友应该冷静对待。在尝试帮助女朋友的同时，需要愈加重视女朋友的感受，不要把她的情绪当成我们的负担。本篇文章汇总了多种办法，期望大伙可以在面对如此的问题时，可以从多方面入手，尽快找出解决方法。
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