挽回女友是一件需要耐心和智慧的事情。当她因吵架而删除去QQ，说明她对这次争吵很生气，可能需要一些时间来冷静下来。在此期间，大家可以采取一些手段来重新打造联系并挽回她的心。

1. 深思我们的错误

第一，大家应该深思自己在争吵中犯下的错误。无论是言语上的伤害还是态度上的不当，都需要大家认真检讨。只有通过认识到我们的错误，并且真诚地向女友道歉，才能让她看到大家的改变和成长。

2. 给予她空间

当女友删除去QQ后，说明她需要一些时间来冷静和考虑。在这期间里，大家应该给予她足够的空间和时间。不要频繁打扰她，也不要试图通过其他方法联系她。尊重她的决定，并且相信时间会帮助她平复内心的情绪。

3. 发送一封真诚的道歉信

在适合的时候，大家可以写一封真诚的道歉信给女友。在信中，大家应该表达出对争吵的后悔和我们的成长意识。同时，也要向她保证以后不会再犯同样的错误，并且想为了大家的关系做出改变和努力。

4. 用行动证明自己

除去口头上的道歉，大家还需要通过行动来证明我们的诚意。比如，可以主动承担起家务责任，关心她的生活和工作，与尽可能满足她的需要。通过这类实质行动，让她看到大家真的的改变和付出。

5. 寻求第三方帮助

假如以上手段都没获得成效，大家可以考虑寻求第三方的帮忙。可以找一位一同信赖的朋友或者专业的情感咨询师来介入。他们可以提供客观的建议和指导，帮助大家更好地理解女友的想法和需要。

6. 坦诚交流

最后，当女友已经冷静下来并想与大家进行交流时，大家应该坦诚地面对问题，并且倾听她的想法和感受。在交流中，大家要维持冷静和理智，不要再陷入争吵的漩涡中。通过真诚的交流，找到解决问题的办法，并且重新打造起彼此之间的信赖。

挽回女友并非一件容易的事情，需要大家付出努力和耐心。但只须大家真心对待这段感情，并且想为了它做出改变和努力，相信最后大家可以重新取得女友的心。