在爱的途中，大伙有时也会因为一时的冲动和没办法控制，作出使自己追悔莫及的事。打了女友，毫无疑问都是如此一种让人深恶痛疾的举动。它不但伤害到另一方身体，更深深地刺痛了她内心。假如说你正沉浸于深深地自责懊悔当中，期盼挽留那一段以前美好的爱情，那样请认真阅读本文，大家将面对面告诉你真心诚意挽留他的心。

　　1、深刻检讨，看清不正确

　　最早，你需要深刻检讨他们的行为。打架是完全不可同意的，不管出于何种原故，不是处置问题的正确方法。大家需要意识到了，你的行为早已违反了另一方我们的底线，破坏大伙之间的信赖基本。因而，你要从内心深处认识到我们的错误，而且信心纠正。

　　在自我深思的过程当中，你要思索如何会出现这种情况。是因为工作重压太大、情绪崩溃，也是由于交流受阻、积怨已久?探寻问题的本质，才能针对性地予以解决。同时，你也要意识到了，暴力行为并非解决问题的办法，反而会让难点变得愈加复杂和冗杂。

　　2、真心实意道歉，表述悔意

　　假如你认清了自己错误将来，下一步就是向女朋友真心诚意道歉。道歉并不仅仅是说一句“真的对不起”，而是应该传达源于己内心的悔意和勇气。你要跟她说，你自知他们的行为给她带来了多大损害，你对此感到极其悲痛和后悔莫及。你要让她感觉到你真挚和悔意，而非敷衍了事和推辞。

　　在道歉的过程当中，你要维持谦逊与尊重的心态。不要随便对我们的行为辩驳或找理由，也不要逼她原谅你。你要给他足够的时间与时间去处置我们的心情，等候她想倾听你道歉。同时，你也必须要做好被拒的筹备工作，因为宽容并非一件容易的事情，需要时间和勤奋。

　　3、积极主动更改，重建信赖

　　道歉仅仅挽回爱情的第一步，更为重点的是你要积极主动改变近况，复建与女友之间的信赖。你要依据身体力行来证明我们的勇气和更改。比如，你可以主动寻求心理辅导或参与情绪控制课程内容，了解可以更好地控制好我们的情绪和冲动。你可以更为关注他们的感受与需要，积极聆听她的感受和建议，看重她的选择和确定。

　　同时，你也需在平时平时生活表现源于己的更改。比如，你可以承担相应的家务，缓解她重压;你可以陪她一块做她想做的事情，提升彼此之间的感情;你可以在他需要时带给他理解和支持，让她感觉到你的温暖和关怀。正是这类无足轻重的小事，却可以在无声无息中增进大伙间的距离，复建彼此之间之间的信赖。

　　4、细心交流，解决矛盾

　　在挽回爱情的过程当中，交流是尤为重要的一环。你要用心倾听女友想法和感受，知道她的需要和期望。同时，你也要坦诚地表达我们的看法和怎么看，和她进行深入的交流和探讨。在交流的过程当中，你要维持理性和理性，预防情绪化言语与行为。

　　倘若大家之间有问题矛盾，不要随便躲避或遮盖。反过来，你们必须要勇敢的去面对难点，一同探索解决的办法。你可以试着换位考虑一下，知道他们立场和领会，从而找到愈加适合解决方法。依据耐心地交流和解决矛盾，你们的感情也会愈加浓厚和结实。

　　5、坚持不懈，永不舍弃期待

　　挽回爱情并非一件容易的事情，它需要时间和勤奋。在这过程中，你或许会遇见不少挫折与失败，甚至会产生舍弃的念头。可是，你要记牢，假如你真的爱她，就不要轻言舍弃期待。你要坚信，假如你投入充足的努力和细心，就肯定可以挽留他的心。

　　生气时打了女朋友如何挽回？同时，你也要了解调整好我们的心态和情感。别因一时的挫败而消沉或崩溃，一直维持乐观的心态和情感。你可以加大运动、阅读文章、听歌等方法来释放重压我们的身心，减轻重压和焦虑。假如你感觉疲惫或无助时，不必默默承受所有，可以寻求好朋友或者家人的支持和帮助。