1、说“我”不需要说“你”

恋爱恐慌症是什么?男女友吵架后如何才能有效的交流?无论是男女朋友关联還是夫妻感情在争吵的那时候全是以你开始来說話，这就是说在斥责另一方，这就是说感觉自己沒有错，而另一方听见就会十分的抵触，因此争吵时应当用“我觉得你怎么样怎么样”较为好。

2、不拓展含沙射影

男女友吵架后如何才能有效的交流?男女友吵架后是不是最爱含沙射影，事实上一方是要想导致另一方的注意，只不过做出去的个人行为确是在惹恼另一方，随后两人的心态愈来愈坏，非常将会会一下子给情感减掉很多分。恋爱恐慌症是什么?恋爱恐惧症如何表现?

3、不切断他說話

男女友吵架后如何才能有效的交流?男女朋友如何会争吵?还并非因为两人的意识不同，而最讨厌的一种方法就是说一方在讲解自己的见解时，另一方急不可耐的插进话题讨论，这让没错十分的抵触。

4 不必打消耗型冷暴力

男女友吵架后如何才能有效的交流?男女朋友吵架后冷战好么?事实上冷暴力是可以，但看冷暴力多久?无论是男性或者女性总要想另一方来服输，因此赌细心，看哪个先挑选让步，而最后冷掉的是情感。恋爱恐惧症如何表现?