分手了她说反感我如何解决，当分手之后，我发现了她与我疏远，并表达了对我反感情绪。应付这种局势，我深感困惑不已，不了解该如何解决。我苦苦思索解决这个问题的办法，期待可以重新构建起彼此之间的交流与理解，以解决这种消极情绪。我了解，仅有通过积极的交流和真挚的勤奋，才能找到解决问题妙方，复建两人的关系，并恢复彼此之间的信赖和知道。

她与我的疏远

分手了她说反感我如何解决，分手之后，她对我表现了反感情绪，令我感到十分迷茫和躁动不安。以前亲密无间关联而今愈加生疏而漫长。大家彼此交流仿佛陷入了僵局，我急切探寻解决问题的办法，以复建大家我们的联系和知道。

审视自己个人行为

可能我在过去的的关系中犯下一些错误或是伤害到我们的感情，致使了她对我的反感。在这过程中，我该审视自己个人行为，坦然地接纳我们的过失，并不断找到准时改正方法。而且，大家需要以谦虚的心态接纳她反感情绪，并传达出我对她的内心想法的理解关注。

积极交流与聆听

应付她反感情绪，我不能不坚定地使用积极行为。我将积极和她拓展交流，表述我对她的歉疚，并不断知道她想法和感受。为了能让她感觉被看重与被听见，我将聆听她建议和压抑情绪，探索导致她对我反感的重要原因，并探寻对策。

重新打造互动模式

为了能打造新的两人的关系，大家需要积极调整我们的决心与行为。我将试着和她重新打造互动模式，看重彼此之间的需要和领会。通过推荐真实的情感和思维，提高彼此之间的理解和认同。同时，我就需要支持她的空间和本人界线，带给他足够的时间来调节和缓解内心深处的抵御情绪。

寻求技术专业帮助与自我提高

倘若我们的努力不可以获得显著的推进，那样寻求技术专业帮助可能是一个正确的选择。技术专业心理健康咨询师可以给大家提供指导和支持，帮大家辨别处置相互之间的难点。同时，我也将通过自我提高，不断提高我们的情商和交流办法，以便更好地解决和应付一样的关联窘境。

寻求调整情绪与掌握放手

不管最后结果如何，我也要了解面对现实，并寻求调整情绪与掌握放手。有时，两人关系没法彻底恢复，而我务一定要学会放下和理解。我要掌握从这类历程中进步与学习，积极主动面对将来的平时生活与情感，不许以往导致的伤害拘束我内心。

索取惊喜并脱离实质

虽然我期待可以解决大伙之间的问题，但我也要了解，索取惊喜并脱离实质。不管我怎么样努力，可能她反感情绪没办法消除，大家不可以再度走到一块。在这种状况下，我要掌握释放出来并掌握放手，继续前进，给自己找到新的幸福和快乐。

分手了她说反感我如何解决，依据慎重考虑和飞速行动，我相信我能找到解决问题的方法。不管结果怎么样，我将以真诚和健全的心态应付，向前走，为自己创造一个更美好的明天。