是一种关于人类行为的心理学理论,它探讨大家怎么样通过选择和寻求符合自己看法和信仰的信息和经验,从而加大我们的信念和怎么看的持有。本文将从多个角度讨论自我满足理论的意思、启示和应用。
自我满足理论
第一,自我满足理论概括了人类的认知偏差,即只采纳符合自己信仰的证据,而忽视或拒绝相反的证据。这种认知偏差可以使大家愈加确信我们的怎么看,即便证据表明他们错了。比如,一位政治信徒或许会选择仅获得支持其政治倾向的新闻报道,而忽视另一个政治看法的新闻报道。在这样的情况下,个人认知偏差延续了我们的信仰,并且好像忽视了大概让他们改变怎么看的证据。
第二,很多人选择进入“舒适区”,维持与自己看法一致的信息源。虽然这好像给他们带来了自我满足有哪些好处,但却可能影响到个人的社交互动并限制他们对外面的认识。人际交往和交流中的记忆和认知偏差可以使他们愈加关注证实自己认知的事件和证据。这进一步扭曲了他们对世界的怎么看,并致使了特定偏见和区别信息源和社会。
除此之外,网络、社交媒体和现代通信技术的进步使得信息包含偏袒的谣言、假新闻和讹诈活动等等等,具备非常高的可塑性。自我满足理论常常在网络上发生,大家用搜索引擎和社交媒体自我验证他们已经相信的信息,然后推荐给别的人,进一步加大了他们我们的怎么看。伴随社交媒体向用户提供愈加高度的定制化,个人的软肋和偏见也变得愈加明显。
最后,自我满足理论可以用于认知疗法,减轻情绪和抑郁等情绪障碍。在这样的情况下,个人通过探寻和同意支持其思维和信仰的证据,可以加大我们的信仰,并认识到其他支持他们的证据和看法的存在。在这里,自我满足理论被用于勉励个人探寻证据,改变我们的怎么看,并促进积极的心理健康。
总之,自我满足理论反映了人类的认知偏差,个人更倾向于选择仅支持其我们的看法和信仰的证据,而忽视不支持的证据。这种理论的应用可以从个人的社交交往,互联网搜索和认知疗法等每个方面进行检验。知道自我满足理论可以更好地理解人类行为,并在某些状况下探索怎么样应付偏见和认知偏差。
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