不少女人在感情中比较敏锐，常常在情感上感到不安全感，一方面和小时候的成长环境有关，花镇情感在本文推荐一个 真实案例，敏锐女人怎么样与心里的不安全感相处。

1、情感咨询

整形或者矫正，我不感觉这是个问题。我不赞成的事情是：想通过整形的方法去获得自信。

大伙要了解，假如你想通过整形获得自信——“我变美了，所以我就变得更自信更有安全感”的话，那样你越整越不自信，由于你从来不会认可。今天整了鼻子，明天还有双眼，后天还感觉胸不够大，再后天或许感觉皮肤还不够白……问题永远存在。

整形不是不能，只不过大家不应当用这个方法来提高自信。

所以核心的问题是：没安全感源自什么？为何要整形？其实源于害怕自己没吸引力，对吗？

大家害怕自己没方法吸引其他人，害怕自己没方法维系一段关系，害怕自己被抛弃，这才是问题的真相。

因此，与我们的和解，是打造安全感的过程中第一个也是非常重要的一个元素。

这是刚刚这位同学说安全感是给我们的，我感觉有一部分是对的，这个部分就是自己给我们的。

但从这里开始，大家迈向更困难的地方了，大家非常快意识到原来生活还有一些难点，人处在这个世界上还需要跟其他人合作，人没方法自己繁殖后代。

人类永恒存在两种博弈：第一种博弈叫做角逐，第二种博弈叫合作。

什么是角逐呢？就是你想要的男性，别的女性也想要，这就叫角逐。

人类的角逐无处不在，但人类又需要合作。

譬如：你跟那个男孩之间合作，你们计划一块生个孩子，合作养个娃，或者是计划一块组建个家庭，在自己遇见困境的时候他们可以帮助自己，或者期望他们给到自己一个承诺，在遥远的将来变得年老色衰的时候他们依旧爱你，这都需要合作。

大家需要跟大家爱的人、亲朋好友、父母、孩子相处，大家要维护好跟他们的关系，这就是打造安全感的第二个层次。

不然就算你把自己搞好了，你的老公出了门你就开始害怕了，那就说明你的安全感觉到了他的影响。

又或者父母假如在过去虐待过你，那你也会没安全感，就算你今天再强大。

大家要承认自己遭到那些大家在乎的人的影响，并且大家要同意跟他们之间的影响关系，要不然大家永远不可能得到安全感。

安全感在亲密关系上的核心点只有一条，就是：在亲密关系当中，你对他们行为的可预测性。

换句话说就是，对你在乎的人，你了解他会干什么。你虽然不需要每一秒都了解他在哪儿，但你了解他不会伤害你，你相信他，你就会拥有安全感。

假如你整天活得提心吊胆，就说明如此的关系其实不好，不合适你，或者说你值得拥有更好的关系。

第三个层次，是大家跟外部世界的关系。

什么是大家跟外部世界的关系？

有一个人提问说“我不了解应该怎么样处置跟资金的关系，财富的关系”，这就是我跟外部世界关系的一部分。

在跟这个世界相处的过程当中，大家会有一些难点，最容易见到的就是财富跟健康的问题：大家生活在一个哪种地方，如何去得到我想要得到的财富？

当大家处置好跟这个世界的关系时，大家会有安全感，由于假如大家天天都在担忧自己明天在哪儿，大家肯定不会安全。

假如你连房租都交不上，你会有安全感吗？不可能。

你至少应该买得起自己想买的最基本的食物吧？这个时候才会有安全感。