不少人动不动就在嚷嚷不再相信爱情了，然而当你问起他爱情是什么时间，他却瞠目结舌，那爱情的本质到底是什么呢?是荷尔蒙?是激情?还是一见钟情?

其实都对，你爱上一个人的时候会产生情绪波动，你会高兴、开心、激动、害臊、难过……你的情绪变化就是你对这个人爱的程度。

在心理学上，喜欢上一个人的本质就是大家在他们身上看到了我们的影子。

当他们满足了你内心的情感需要时你就会被他们吸引。

一段亲密关系一般会历程四个阶段，月晕阶段、幻灭阶段、内省阶段、启示阶段，绝大多数没走到最后的人都是在幻灭阶段分开。

幻灭阶段会发生权利斗争，经过月晕期，你们会重新审视他们，发现彼此的缺点。

你感觉他不是你理想的状况，不符合你的期待。

譬如：

你习惯什么东西都整整齐齐，可是偏偏她就是一个东西随便摆设的人。

你喜欢早睡早起，天天自律的生活，可是她是一个喜欢熬夜睡懒觉的人。

你感觉必须要出人头地，要升职涨薪，如此的生活意义，可是她感觉不必大富大贵，只须安安稳稳，平平凡凡也非常不错。

于是你看不惯她的做法，你想改变她，想让她变成你喜欢的样子，期望她能朝着你期待的方向改变。

可是，他们并不情愿，开始抗拒，于是你们之间的权利斗争开始了。

权利斗争的本质就是改变，然而改变谈何容易。

一个人的性格特点是由她的原生家庭、生活阅历、同意的教育等等一同塑造而成，想要改变就意味着否定以前，牵一发而动全身。

有的人在权利斗争期掌握了包容，有的人由于彼此的差异分道扬镳。

那些最后分手的人，不是不喜欢彼此，而是他们并不会怎么样去爱。

真的的爱就是，你不是哪个的男女友，你无需被条条框框的刻板规矩限制，你就是你，我同意你的全部。而一段长久的爱情，则需要做到下面这3两点：

1.爱需要行动

爱是一个动词，她不是靠口头的承诺，是实实在在的付出。

没行动的爱不是爱，只不过空头支票。

那些白头到老的男女朋友，不仅仅是他们爱着彼此，只不过他们更会珍惜彼此。

斯坦伯格曾提出一个著名的爱情三角理论，他觉得爱情是有亲密、激情、承诺三个原因组成。

亲密就是看重彼此的喜欢、理解与期待，激情就是魔力与性吸引力，承诺是决定进步稳定的关系。

想要保持一段关系长久，亲密占据至关要紧的地方。

2.爱需要妥协

有了矛盾，想一想你们当初为何走到一块，想分开时，想一想这么多年过来，也还好。

真的相爱的人就是心里流着泪，手上为你打着伞。

其实，两个人在一块，总有一个需要先妥协。先妥协的人不是软弱，而是更了解珍惜。