如何理解“机械记忆力”？“机械化记忆”是一种高效学习办法吗？大家先看看它的原理。

假如你想掌握一件事，特别是一套动作，最质朴的办法是不断重复它，直到“闭着双眼也能做”的地步，这种方法大家称之为机械化记忆。机械记忆又可叫做肌肉记忆，是通过反复重复动作，形成强力的肌肉记忆，完成对某件技能的学习。机械记忆力的原理是练习大脑产生条件反射，去学会坚不可摧的固定套路。

大家在上学的时候都背过诗词、数学公式，有些人就会使用机械记忆法，对诗词和公式反复朗读，熟练的时候能达到闭着双眼冲口而出的地步，甚至平常脑海里也会下意识地浮现这类内容。等用到常识的时候，几乎不经过大脑就能背诵出来。这种记忆很深刻。

有个相声界经典的段子。邮递员到一户人家去送货，但主人外出了，只有鹦鹉在家。邮递员敲门，里面的鹦鹉问：“哪个呀？”“邮递员！”鹦鹉还是问：“哪个呀？”“邮递员！！”鹦鹉仍然接连不停地问：“哪个呀？”“邮！递！员！”……到了晚上，主人回到家，看到门口有个人，已经累倒在地上，脱口问道：“这是——哪个呀？”里面的鹦鹉回答：“邮！递！员！”这个段子就是借助鹦鹉的机械化记忆，产生夸张的幽默成效。

大家学会一个动作、一项技能，是可以通过重复、再重复来完成的。最典型的是钢琴速成班，假如你特别喜欢某个曲子（困难程度要适中），同时又是菜鸟，那样可以通过针对这个曲子的反复练习，在老师的指导下最后学会它。虽然这种“学会”还打不到专业钢琴的水平，但毕竟拿下了喜欢的曲子，还能“唬”住身边的朋友。

但，机械练习也有很明显的陷阱。它是用不断反复的方法，达成对某件事的“固化”练习，容易叫人失去成长性和连续性。大家都听说过“卖油翁”的故事，买油的老翁在向瓶子里倒油时，能熟练地将桶里的油倒进来，甚至还在瓶口上放一枚铜钱，都能一滴不漏地倒进瓶子。但大家要问一句，假如他学习其他技能呢？特别在这个跨界的年代，强人都是跨范围的。

所以，机械记忆力的缺点就是，很难达成连续性和跨越式。对一个技能学会得熟练无比，总是会妨碍大家学习新的事物；在更高的困难程度面前，大家依旧要“从头学起”。因此大家除去要反复训练，还要学会进阶的学习方法，这是大家明天要推荐的内容。