现在，手机已经成为大家日常必不可少的工具，尤其是对于青年来讲，手机更是成为了他们生活和社交的要紧方法。然而，伴随手机的普及和应用的多元化，不少孩子也开始沉迷于手机，没办法自拔。这种手机成瘾对孩子的身心健康产生了很大的影响，父母应该如何帮助孩子戒掉手机成瘾呢？
怎么样帮助孩子戒掉手机成瘾？
1、认识手机成瘾的害处
第一，父母应该认识到手机成瘾的害处。手机成瘾是一种行为上的瘾，它会让孩子失去自制力和自我控制能力，致使他们没办法专注于学习和生活。除此之外，手机成瘾还会干扰孩子的身体健康，长期用手机会致使近视、颈椎病等健康问题。因此，父母应该准时发现孩子的手机成瘾问题并引起看重。
2、打造正确的家庭教育观念
打造正确的家庭教育观念也是帮助孩子戒掉手机成瘾的要紧原因。父母应该树立正确的价值观念，让孩子了解手机的用法不应该成为生活和学习的重点。除此之外，在教育孩子的过程中，父母应该给予孩子充分的关注和爱，打造好的亲子关系，如此孩子就不会由于缺少关注而沉迷于手机。
3、拟定适当的用规则
拟定适当的用规则也是帮助孩子戒掉手机成瘾的要紧办法之一。父母可以与孩子商量，拟定出一份合适孩子的手机用规则，譬如规定孩子天天只能用手机肯定的时间，或规定孩子需要先完成学习任务才能用手机等。如此不仅能够让孩子渐渐降低对手机的依靠，还可以让孩子培养好的学习和生活习惯。
4、提供多种活动和娱乐方法
为孩子提供多种活动和娱乐方法也是帮助孩子戒掉手机成瘾的要紧办法之一。父母可以引导孩子参加各种兴趣班、会所等活动，让孩子掌握运动、音乐、绘画等技能，从而让孩子的生活愈加丰富多彩。除此之外，父母也可以和孩子一块打游戏、看电影等，增强亲子关系，让孩子慢慢降低对手机的依靠。
总之，帮助孩子戒掉手机成瘾需要父母从多个角度入手，包含认识手机成瘾的害处、打造正确的家庭教育观念、拟定适当的用规则与提供多种活动和娱乐方法等。只有父母和孩子一块努力，才能让孩子离得远远的手机成瘾，健康成长。
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