日常难免会遇见挫折，无论是工作上的失败，还是个生活活中的失意，都会让大家感到我们的价值遭到了打击。然而，怎么样从挫折中恢复自我价值感呢？本文将从多个角度探讨这个问题。

11. 怎么样从挫折中恢复自我价值感？

1、正视挫折，不要逃避

面对挫折时，不少人会选择逃避，或者用其他方法来掩盖我们的失败。然而，这种做法只能让问题愈加恶化。更好的做法是正视挫折，同意我们的失败，并且从中吸取教训，不断提升我们的能力。

2、寻求别人的帮忙和支持

在历程挫折的时候，大家需要寻求别人的帮忙和支持。这可以是家人、朋友、同事或者心理健康咨询师等。他们可以给予大家鼓励、支持和建议，帮助大家走出挫折的阴影，重新找回自信。

3、探寻新的机会和目的

挫折并不意味着失败，它只不过暂时的妨碍。当大家历程挫折时，可以探寻新的机会和目的，重新规划我们的生活方向。在追求新的目的的过程中，大家可以充分发挥我们的优势，不断提升我们的能力，从而重新找回自信和自我价值感。

4、培养我们的兴趣喜好和精神生活

在历程挫折的时候，大家可以通过培养我们的兴趣喜好和精神生活来提升我们的自我价值感。这可以是阅读、听音乐、旅游、参加志愿者活动等。这类活动可以让大家放松心情，提升我们的情感和智商水平，从而更好地面对挫折。

总之，从挫折中恢复自我价值感需要大家用正确的态度来面对挫折，寻求别人的帮忙和支持，探寻新的机会和目的，与培养我们的兴趣喜好和精神生活。只有如此，大家才能重新找回自信和自我价值感，走向愈加充实和美好的生活。

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