依恋作为一个要紧的心理定义，是指大家与别人之间的情感联系和关联。它表征了大家对亲密关系的需要、情感的接近和亲密关系的进步等。下面从不一样的角度来剖析依恋的定义及其种类。

依恋的定义及其种类

1、基本定义

依恋是人类的本性，它是一个人与周围环境和其他人打造安全感和信赖关系的基础。好的依恋关系能够帮助孩子的身心进步，形成好的人格特点和自我认可。而负面的依恋关系或缺少依恋会给大家带来心理障碍和身体上的健康问题。

2、依恋的种类

1. 安全依恋

安全依恋是指一个人可以信赖别人、积极寻求帮助并迅速适应离别和重聚等状况。这种依恋基于爱与关怀的相互交流，并得到响应和满足。

2. 焦虑依恋

焦虑依恋是指一个人感到不安全、害怕被抛弃、没办法为自己争取自由、容易陷入痛苦的情感状况。这种依恋来自于童年时期或青少年时的失落和无助，常常感觉到自己被遗忘，自我价值感不高。

3. 防止依恋

防止依恋是指一个人不想与别人打造情感联系，特别是与过于亲密的对象打造联系。这种依恋常常出目前提升人物中，达成我们的目的和人际关系中就无需别人的帮忙。

3、影响原因

1. 爸爸妈妈抚养方法

爸爸妈妈的方法对儿童的依恋能力产生要紧影响。假如爸爸妈妈的方法正确，他们会培养孩子形成一种安全的依恋方法；反之，则容易形成不安全的依恋关系。

2. 儿童在童年时期的历程

童年时期的正负历程对儿童依恋种类的影响非常大。比如，受侮辱的儿童或许会展示忧虑型的依恋模式。

3. 点性格特征质

人格特质对依恋模式的形成也有不可忽略的影响。比如，对于具备依靠性的个体来讲，形成焦虑型的依恋是容易见到的。

4、结论

依恋作为一个非常重要的定义，可以影响大家与别人、大家的情绪和大家的信赖程度等方面。当大家意识到我们的依恋种类时，大家可以更好地理解我们的情绪和行为，从而摆脱困境。因此，正确的认识和处置我们的依恋需要和依恋种类对于个人进步和人际关系的良性进步至关要紧。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。