婚姻生活过于平淡，怎么样做好情感维系？在现实的婚姻日常，不少夫妻由于不懂怎么样情感维系，过分强调自己情绪的发泄，致使夫妻感情愈加差。想要挽救婚姻该如何做呢？

1、两夫妻不要过分强调对与错

都说女性非常喜欢翻旧账，每次吵架都需要要把以前的种种再说一次。其实在感情里分对错是一件非常正常的事情，但假如你一味地去争辩到底哪个对哪个错那就比较容易叫人产生反感的情绪。

假如你一直去抱怨他们对你不够好，不够体贴你，不够理解你，那样如此的感情说实话真的比较容易散。所以，不要去把矛盾激化，如此比较容易叫你们的感情变淡，对于婚姻没任何的益处。

2、掌握管理好我们的情绪

为何有些女性在结婚之后依然可以维持身材和好的心态，是由于她们乐意去提高自己，婚姻并非生活的全部，不要结婚有了孩子就感觉你的生活就是如此了，要随时维持好心态，掌握管理我们的情绪和身材。

虽然记者不是非常同意“连自己身材都管理不好的人如何管理我们的生活”这种观念，但身体发福长胖的确是个烦恼，先不说衣服难买，对身体也是不好的，而且运动会让整个人的精神状况变好，这比你买任何护肤品都来的直接。不过假如身体有疾病不适合运动的小伙伴，应该注意在身体允许的状况下进行训练。