缺少安全感是一种情感状况，指的是大家对于自己或周围环境的不确定性感到担心和害怕，因此会表现出一系列的反应和行为。本文将探讨缺少安全感的表现有什么，与缺少安全感的具体表现。

情感反应上的表现

缺少安全感的人的情感反应会愈加敏锐，情绪波动都比较大，他们一般会表现出不安和焦虑的情绪，日常对不少事情都比较敏锐，包含忽然的声音、灯光等，因此，他们需要更多安慰和支持，以减缓这类不安情绪的过度表达。

行为上的表现

缺少安全感的人一般会表现得害怕或者不信赖周围的人和事物。这种类型的人对未知或陌生的事物会维持高度警惕，他们倾向于待在熟知的环境中，不想尝试新事物，更不想去尝试冒险。同时，他们也更容易产生疑心和怀疑的情绪，相对于别的人愈加容易去干预和控制周围的事情。

对人际关系的影响

缺少安全感的人在与人相处的过程中，一般会表现出非常高的敌意和不合作，因为心理上的不信赖，他们非常难同意其他人的感觉和需要，不会随便地去相信别人，因而极少与别人打造起深层次的亲密关系。同时，这类人也常常在过分依恋别人，把他们当成感受安全感的唯一来源。

身体上的表现

缺少安全感的人会表现出身体上的紧张和不适，比如肌肉紧绷，口干舌燥，出汗等等。长期处于缺少安全感的状况下，会对身体健康导致一定量的不好的影响，比如失眠和消化不好的等等。

总结

缺少安全感一般表现出敏锐、焦虑、不信赖和恐惧的情绪，防止冒险和试错，很难打造深度的人际关系，肌肉紧绷，也会出现睡眠问题等身体症状。知道缺少安全感的表现，可以帮助大家在与这类人相处的时候，愈加细心、耐心与注意他们的情感变化，帮助他们慢慢打造起情感上的安全感。