1. 先冷静下来

在面对女友的愤怒时，第一要维持冷静。不要激动或争吵，这只能加剧矛盾。给自己一点时间来平静下来，考虑问题的根源。

2. 倾听她的感受

当你冷静下来后，倾听女友的感受尤为重要。让她表达我们的情绪，并且认真聆听。不要打断她，也不要试图辩解或讲解。仅需用心倾听，让她了解你关心她的感受。

3. 道歉并承担责任

假如你发现自己确实有过错，那样向女友道歉是必要的。坦诚地承认错误，并表示想为此负责。防止用空洞的道歉，而是展示出你真的理解我们的错误，并想改正。

4. 给予她空间

有时，女友可能需要一些时间和空间来冷静下来。尊重她的需要，给予她足够的私人空间。这并不意味着你要完全忽略她，而是在适合的时候表达你的关心，并让她了解你会等待她回来。

5. 表达你的爱与关心

当女友感到生气或伤心时，她可能怀疑你对她的感情。因此，通过言语和行动表达出你对她的爱与关心尤为重要。告诉她你珍惜她，并且想为了你们的关系做出努力。

6. 寻求解决方法

一旦女友冷静下来，你可以建议探寻解决问题的办法。与她一块探讨怎么样防止类似的矛盾第三发生，并一同拟定一个解决方法。如此可以增强你们之间的交流和理解。

7. 保持好的交流

最后，保持好的交流是维持关系稳定的重点。确保你们之间有一个开放、诚实和尊重的交流途径。通过推荐彼此的感受和需要，打造更深层次的理解和信赖。

当女友生气时，作为男士情感专家，你需要冷静下来并倾听她的感受。道歉并承担责任，给予她空间，并表达你的爱与关心。寻求解决方法，并保持好的交流是恢复和谐关系的重点。