有着如此一类人，明明喜欢他们，但一旦确认了关系，她反而会开始逃避，变得冷淡，如此的行为可能会叫你感觉她是渣女。

然而其实她并非真心想要如此，而是她们不敢去面对感情，由于害怕感情失去，所以才会表现地异常冷漠。在心理学上，大家把这种现象称之为“回避型依恋”。

那该怎么样区别他们是回避型依男女朋友格还是渣女呢?

回避型依恋一般会有这类表现：

1.自卑，原生家庭不太幸福

回避型依恋的人总是比较自卑，一般在原生家庭中没得到不少的关爱。

表面上非常冷淡，其实他的内心住着一个“渴望被爱又自卑的孩子”，因为从小没得到更多的关爱，当其他人挨近时，ta第一会自动的回避。

没得到过多的爱，所以不敢做出爱的承诺，也不相信其他人会给予爱的承诺，觉得“孤独终老”才是ta一生的归宿。

2.患得患失，没安全感

回避型依恋的人在亲密关系中的状况是“又爱又怕”，得到了反而愈加焦虑，一直害怕他们离开，总感觉自己不配得到爱情。

由于缺少安全感，所以ta会不停地假想我们的他们不喜欢她了，然后一次次地试探他们。

就像顾城所说：“你不想种花，不想看见它一点点凋落。为了防止结束，你防止了所有开始。”

3.感情中一直忽冷忽热

跟“回避型依恋”的人谈恋爱，最大的感觉就是他们一直忽冷忽热，阴晴不定。上一秒还“浓情蜜意”，下一秒就“冷若冰霜”，这种差不要让人摸不着头脑。

其实ta只不过由于担忧自己投入太多的感情，害怕没办法全身而退，忽冷忽热也只不过一种自我保护的方法。

回避型依恋的人并非天生对其他人冷淡，更不是真的不想跟其他人恋爱，ta只不过在面对感情时，一直想回避。所以，想要和回避型依男女朋友格恋爱，必须要注意下面这几个方面：

1.主动交流，给予更多的理解

一般回避型依恋的人都比较内向，不太想表达我们的想法。假如ta不想说，你可以主动找ta，把你内心的想法告诉ta。

有时候，ta并不了解自己什么地方做得不够好，所以，假如遇见令你不舒服的地方，你可以通过跟ta交流，表明自己喜欢的方法或者更好的处置办法。

由于回避型依恋的人小时候缺少关爱，所以一时非常难改变，所以你给予他们更多的理解和包容。

2.打造良性的相处模式

爱情只有两个人互相流动，才会产生更多的连接。

每段亲密关系都有自己相处模式，爱情不是单方面的付出和索取，所以你可以跟他们交流你内心的需要，让他们了解你对ta的关心。

当他们为你付出时，你也要给予正向的反馈和回话，让他们了解你已经接收到ta的好。

两个人之间互相付出和回报，你们之间的爱才会流动。

3.尊重他们之间的差异

不要把回避型依恋的人不同对待，更不要用有色眼光看待，他们是正常人，只不过性格上对人比较冷淡而已。

每一个人都有我们的表达爱的方法，非必要求他们必须要根据你的规范来做。理解他们的做法，尊重彼此之间的差异。