现在，伴随科技的进步，手机已成为大家日常必不可少的一部分。不只成年人，连中学生也不能离开手机。然而，长期的用法手机对孩子的身心健康存在不好的影响。那样，怎么样才能让中学生孩子戒掉玩手机的习惯呢？本文将从多个角度进行剖析。

怎么样戒掉中学生孩子玩手机

父母引导

作为孩子的监护人，父母应该饰演一个引导的角色。第一，父母应该自己做好榜样，不要在孩子面前常常玩手机。第二，父母应该与孩子进行交流，让孩子了解长期用手机对身体健康的害处。最后，父母可以拟定一些规定，譬如限制孩子用手机的时间，或者规定只能在父母的监管下用手机等。

学校教育

学校也应该在教育中加大对中学生孩子用手机的引导。第一，学校可以拓展一些主题班会，让孩子知道手机的害处。第二，学校可以拟定一些规定，譬如禁止在课堂上用手机，或者规定只能在特定的时间和地址用手机等。最后，学校可以在课程中加入一些与手机有关的内容，譬如怎么样正确用手机等。

培养兴趣喜好

孩子之所以喜欢玩手机，非常大程度上是由于缺少其他的兴趣喜好。因此，父母可以多伴随孩子，一块做一些有意义的事情，譬如阅读、运动、旅游等，从而降低孩子用手机的时间。

关注孩子的情绪状况

有的孩子玩手机是什么原因，是由于他们处于一种孤独、无聊、重压等负面情绪中。因此，父母和老师应该关注孩子的情绪状况，准时发现并解决孩子的问题，从而降低孩子用手机的时间。

总之，要戒掉中学生孩子玩手机的习惯，父母和学校都要从多个角度进行引导和教育。父母应该做好自己的榜样，与孩子进行交流，拟定规定等；学校应该拓展主题班会，拟定规定，加入有关课程等；同时，父母和老师还应该关注孩子的情绪状况，培养孩子的兴趣喜好等。只有如此，才能让中学生孩子戒掉玩手机的习惯，保障他们的身心健康。

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