自残行为是指故意对自己身体进行伤害或破坏的行为。这种行为可以使用多种方法，包含用锋利的物品切割或划伤、用火烧伤、自残或撞击固定物体等。自残行为经常见到于青少年和成年人，特别是那些患有心理问题或早年遭到身体、情感或性虐待的人群中。研究表明，自残行为是一种情绪表达和自我调节的方法，但对于那些自残行为持续并且失去控制的人来讲，它或许会致使更紧急的身体伤害，乃至于生命危险。

自残行为的概念和缘由

自残行为是什么原因复杂的，它涉及到各种原因。在此，大家将从生理、心理和社会方面剖析这类缘由。

生理缘由

研究表明，自残行为与神经化学原因和脑部功能异常有关。一些脑部地区，如前额皮层和海马，被觉得是情绪和决策拟定的重点地区。这类地区的功能遭到影响，会致使情绪和行为的调节出现问题，从而致使自残行为。

心理缘由

自残行为还与心理创伤和心理问题有关。精神科大夫常见觉得，自残行为是一种交流方法，用来表达内心的困扰和痛苦。这可能涉及到自我想象或谴责，或者被忽略、恐惧或身份认可等问题。自残行为可以帮助这类人缓解他们的内在痛苦，并打造一种感觉“有存在感”的感觉。

社会缘由

自残行为也会与环境重压有关。不适应新环境、成长中的疲劳、家庭暴力和虐待、缺少有效社会支持等，都可能增加自残行为的风险。另外，社交互联网和现代科技可能增加了个人重压和孤独感，也会是自残行为增加是什么原因。

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